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「靴下を重ねても足先が冷たい」「お風呂で温まってもすぐ冷える」…その冷え、なんとなくで対策していませんか? 冷えは体質や体温によってタイプが分かれ、合わないケアを続けても芯からの温かさはなかなか戻らないと言われています。 漢方では、まず「基礎体温」(朝起きてすぐ測る体温)を選び方の目安にすると考えられてきました。 体温が36.2度以下の方は体を温める力が弱い状態とされ、強く温める生薬が用いられてきました。 36.3〜36.6度の方には、鹿の角=鹿茸(ろくじょう)が向くとされてきたと言われています。 自分のタイプを知ることが、冷え養生の第一歩。 体質には個人差があります。自己判断せず、漢方に詳しい薬剤師にお気軽にご相談ください。 #漢方 #漢方薬 #生薬 #薬剤師 #運龍堂 #仙台 #健康 #冷え性 #ひえしょう #冷え対策 #基礎体温 #温活 #鹿茸 #杜の都の漢方薬局
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「靴下を重ねても足先が冷たい」「お風呂で温まってもすぐ冷える」… …
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