Pull-Up Bar Ab Workout: 10 Best Exercises to Build Six-Pack
Pull-Up Bar Ab Workout: 10 Best Exercises to Build Six-Pack
2025年2月7日
thefitnessphantom.com
The Best Ab Workout For Six Pack Abs (Based On Science)
8:58
The Best Ab Workout For Six Pack Abs (Based On Science)
2020年1月26日
builtwithscience.com
Ab Pulse Ups
1:14
Ab Pulse Ups
已浏览 15.8万 次2014年4月17日
YouTubeLivestrongWoman
Sit Ups: Ab Workout
3:15
Sit Ups: Ab Workout
已浏览 22.3万 次2011年3月18日
YouTubeintosport
TOP TEN ABS DAY EXERCISES
4:29
TOP TEN ABS DAY EXERCISES
已浏览 57万 次2020年9月20日
YouTubeFit Media Channel
Bring Sally Up Challenge - ABS
5:52
Bring Sally Up Challenge - ABS
已浏览 1.2万 次2017年8月5日
YouTubeCarrie Burrows
9 Exercises For A Flat Stomach
7:48
9 Exercises For A Flat Stomach
已浏览 6727.3万 次2013年6月18日
YouTubeXHIT Daily
2:10
How to Do Push-Ups
已浏览 203.9万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
1:15
Ab Wheel Exercises (BodySolid.com)
已浏览 60.7万 次2015年1月27日
YouTubeBody- Solid
14:49
Do perfect V Ups // 9 Step progression
已浏览 7.6万 次2021年2月6日
YouTubeWeShape
10:16
10-Minute Standing Abs Workout
已浏览 275.2万 次2017年3月8日
YouTubePS Fit
5:09
Standing Ab Workout With Weights
已浏览 57.7万 次2017年5月21日
YouTubePS Fit
8:10
30 PUSH UP VARIATIONS (BEGINNER TO ADVANCED)
已浏览 821.1万 次2019年3月4日
YouTubeSimeon Panda
8:23
The PERFECT Legs Workout (PUSH | PULL | LEGS)
已浏览 214.3万 次2021年5月16日
YouTubeATHLEAN-X™
2:23
V-ups Lower Abs Exercise: 3 Variations
已浏览 63.4万 次2010年7月15日
YouTubeBuiltLean®
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1014.1万 次2019年10月27日
YouTubeATHLEAN-X™
7:10
The “22 Day” Ab Workout (NO REST!)
已浏览 1763万 次2017年5月26日
YouTubeATHLEAN-X™
11:57
10 min STANDING ABS Workout (No Equipment)
已浏览 625.6万 次2020年2月13日
YouTubeMadFit
33:27
Complete 30 Min ABS Workout | Follow Along
已浏览 1134.7万 次2021年4月19日
YouTubeTHENX
23:40
Complete 20 Min ABS Workout | Follow Along
已浏览 1125.3万 次2021年2月22日
YouTubeTHENX
28:04
Push, Pull, Legs Explained | MY FULL WORKOUT PROGRAM
已浏览 413.5万 次2019年11月21日
YouTubeChris Bumstead
6:13
5MIN Ab Stretch | peaceful warm up/cool down
已浏览 43万 次2021年2月7日
YouTubeElizabeth Chu
7:02
Home Pull-Up | Push-Up Workout (ALL LEVELS!)
已浏览 135.9万 次2020年3月27日
YouTubeATHLEAN-X™
12:50
10 Min PUSH UP WORKOUT + TIPS | Beginner to Advanced
已浏览 28.4万 次2020年9月3日
YouTubeCaroline Girvan
11:43
10 min STANDING ABS Workout (Intense & No Equipment)
已浏览 622.3万 次2020年3月5日
YouTubeMadFit
12:11
10 min STANDING ABS Workout (Intense)
已浏览 111.1万 次2020年5月21日
YouTubeMadFit
10:55
The Official Push-Up Checklist (AVOID MISTAKES!)
已浏览 445.6万 次2019年3月25日
YouTubeATHLEAN-X™
33:22
30 MIN UPPER BODY & ABS (Back, Chest, Shoulders, Arms, & Core)
已浏览 137.6万 次2021年1月21日
YouTubeMadFit
45:18
45-Minute Arms and Abs Workout | Dumbbells, Drop Set Format
已浏览 26.4万 次2020年9月8日
YouTubenourishmovelove
观看更多视频
静态缩略图占位符