Backbend Tutorial 1
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Backbend Tutorial 1
Part 1/2 of a requested backbend tutorial (Part 2: https://www.youtube.com/watch?v=eCSI-YVVVkY). It's got some theory and 10 exercises for a beautiful backbend, and it can be used by everyone from those doing contortion to anyone who would just like to increase their flexibility a bit. You don't have to like or do all the stretches, but if you ...
已浏览 1.6万 次2014年6月20日
短视频
Deep Backbend with Wall & Block Support | Yoga Nâng Cao
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Backbend Challenge
Challenge: Be in A Backbend for 24 Hours (Can I Do It?)
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Challenge: Be in A Backbend for 24 Hours (Can I Do It?)
MSNGood Vibes Only
11 个月之前
I was able to do it back then now I can’t do It without getting hurt. #trend #viral #vibewithme #tiktoktrend #greenscreenvideo #revolvingdoortatemcrae #tatemcrae #tatemcraebackbendchallenge #backbend #backbendchallenge #bridgeflexibility #bridgepose #foryou
I was able to do it back then now I can’t do It without getting hurt. #trend #viral #vibewithme #tiktoktrend #greenscreenvideo #revolvingdoortatemcrae #tatemcrae #tatemcraebackbendchallenge #backbend #backbendchallenge #bridgeflexibility #bridgepose #foryou
TikTokofficialshaley
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Tate McCrae's Backbend Challenge Explored
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34K views · 366 reactions | If you’re looking to start a backbend for the first time here are some tips you can use to help achieve your goal… Before starting these drills I would recommend stretching for 8-10 mins before attempting any of these tips (Shoulders, neck, Quads, Hamstrings, etc….) #tyflipzz #reel #cheerleader #cheerleading #gymnastics #tumbling #keepgoing #backbend | TyFlipzz | Facebook
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How to do a backbend for beginners ( absolutely no gymnastics needed!)
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how to do a backbend down a wall
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how to do a backbend down a wall
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How to do a backbend in FIVE minutes!!
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How to do a backbend
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Lets get bendy!!! #backbend #backbendtutorial #flexibilitytraini…
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