Beach Gym Flex | I’m Talking to You | Grit & Frame
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Beach Gym Flex | I’m Talking to You | Grit & Frame
“I’m talking to you. Look at me. Yeah!!” Confidence isn’t a gimmick—it’s built through consistent training that shows in the frame. Strength. Silence. Form. Training tip: If you’re doing bodyweight work outdoors, focus on push-pull balance. For every pushing movement (push-ups, dips), match it with a pulling movement (pull-ups ...
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Day 4 – 10 min Morning Yoga Stretch | Flexible Body Challenge
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