Bent Over Row – How To Video, Alternatives & More
Bent Over Row – How To Video, Alternatives & More
2021年4月24日
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2009年9月16日
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36K views · 373 reactions | Bent Over Row know the difference: 1. Underhand Grip:Emphasizes lats by driving elbows into the body. 2. Mid-Width Overhand Grip: Targets mid-back with elbows at a 45° angle. #upperbody #rows #back #backworkout #back #workouttips #gymtipsforbeginners #gymgirl #gymrat #fyp #gymtips #gymmotivation | Girl Gym | Facebook
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Bent-over rows are raved about for building upper body strength - 7 variations that are better for building muscle, strength and tone
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Dos and donts with Jacob and Dave🤣💪🏽 ✅ How to Do a Bent-Over Row (Pr…
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Proper HEAVY rows 🔥 #coach #motivation #clientwins #row #back
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Bent-over Row with Isometric Hold
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