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ヘルシー＆栄養たっぷり！「切り干し大根とわかめのナムル」きゅうりとツナとわかめの絶対美味しい最高のコラボレーション。シャキシャキっとした歯応えが映像だけでも伝わってきますよね！ —————————— 「切り干し大根とわかめのナムル」 🕓5分（乾物を戻す時間は除く） ◼︎材料（2人分）・切り干し大根 30ｇ・乾燥わかめ 6ｇ・きゅうり 1/2本・ツナ缶 1缶（約70ｇ）Ａ玉ねぎ麹大さじ1強（代用：塩麹大さじ1）Ａ白いりごま大さじ1 Ａごま油、醤油、米酢各大さじ1/2 ◼︎下準備・ツナ缶は、オイルを切る。 ◼︎作り方１．ボウルに切り干し大根、乾燥わかめを入れて、水を加えて戻す。２．きゅうりは、細切りにする。３．ボウルに水気を絞った１、きゅうり、ツナ、（Ａ）を入れて和える。 ◼︎ポイント・切り干し大根は、「天日干し」がおすすめです。・乾物の絞り加減によって、味が薄ければ、醤油を足してくださいね。 —————————— ▶︎Special thanks @ayaka.i_03 「くらしのインテリア」ではマガジンや動画形式でインテリアの好きなとこ

ヘルシー＆栄養たっぷり！「切り干し大根とわかめのナムル」きゅう …

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