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Ângelo Marques on Instagram: "Melhore sua expansão de frente! Fique atento a posições das mãos, devem ser colocadas na cintura, e não deixa mas irem para frente do abs, isso faz com que sua cintura alargue e a pose desconecta. Nivele bem o peito na hora de fazer a extensão torácica, para que não fique assimetrias. Faça uma flexão de pernas para criar mais arredondamento das pernas, e um aspecto X mais visível e agressivo."