15 Min Core & Abs Workout / Twenty PLANK Variations - No Equipment
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YouTubeCaroline Girvan
15 Min Core & Abs Workout / Twenty PLANK Variations - No Equipment
Join me for 20 variations of plank! A strong core can’t be underestimated... all of those squat to press, single leg balancing, lifting and lowering all require a solid core to allow for safety, correct technique and progression! All you will need for this core workout is a mat! Perfect for those active rest days or anytime you fancy a core ...
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