✨30 min. Ausdauer- und KörpermitteTraining | ohne Geräte, im Stehen
30:01
✨30 min. Ausdauer- und KörpermitteTraining | ohne Geräte…
已浏览 7.5万 次2021年10月22日
YouTubeGabi Fastner
Trainingsplan für Anfänger: Effektives Workout für 3–4 Trainingstage pro Woche
6:59
Trainingsplan für Anfänger: Effektives Workout für 3–4 Trainin…
4 周前
MSNJessica Bock
30 min. Bauch, Beine, Po Workout ohne Hilfsmittel
29:15
30 min. Bauch, Beine, Po Workout ohne Hilfsmittel
已浏览 48.2万 次2018年9月13日
YouTubeGabi Fastner
10-minute six-pack workout at home | The best exercises!
13:55
10-minute six-pack workout at home | The best exercises!
已浏览 560万 次2018年10月18日
YouTubeSascha Huber
🕐 30 min. Holistic back workout | no equipment required
31:10
🕐 30 min. Holistic back workout | no equipment required
已浏览 38.1万 次2020年5月4日
YouTubeGabi Fastner
Run 5km in under 20 and 25 minutes - training plan from a professional
19:03
Run 5km in under 20 and 25 minutes - training plan from a professional
已浏览 4.3万 次2020年12月12日
YouTubeLaufheld powered by Andreas Vojta
🔻Tolle Arme und Schultern für den Sommer in 13 min.
13:00
🔻Tolle Arme und Schultern für den Sommer in 13 min.
已浏览 42.7万 次2019年3月26日
YouTubeGabi Fastner
39:38
🌐 40 min. full-body workout | no equipment required for advanced …
已浏览 8.4万 次2020年8月15日
YouTubeGabi Fastner
38:12
🍒 40 min. Home Fitness mit KleinHanteln | Ganzkörper-Training
已浏览 13.3万 次2020年11月11日
YouTubeGabi Fastner
35:47
🔋35 min. Full-body workout | no equipment required
已浏览 14.1万 次2021年1月31日
YouTubeGabi Fastner
4:55
TABATA workout in 4 minutes: Fat burning guaranteed 🔥
已浏览 43.3万 次2015年12月10日
YouTubeFIT FOR FUN
1:53
Helen Mirren's 12 minute workout
已浏览 15.4万 次2014年8月7日
YouTubeIrish Examiner
10:37
10 MIN STRETCHING ROUTINE - Spagat schnell lernen!
已浏览 1.7万 次2021年1月6日
YouTubeNici Keller
10:35
Six-pack workout - intensive abdominal training to join in.
已浏览 96.1万 次2021年4月29日
YouTubeSalome
14:53
FULL BODY WORKOUT PLAN for the gym | Workout for beginners a…
已浏览 47.7万 次2019年2月24日
YouTubeCoach Stef
12:12
12-Minute Full Body Tabata Workout | Tabata Songs
已浏览 1465.9万 次2020年11月11日
YouTubeTabata Songs
22:53
20-minute full-body beginner workout for at home | no equipme…
已浏览 1177.6万 次2019年9月12日
YouTubeSascha Huber
9:28
7-Minute Six-Pack Workout at Home – Extremely Effective! | Sascha Hu…
已浏览 1791.9万 次2020年4月20日
YouTubeSascha Huber
10:49
10-MIN MORNING WORKOUT | Full body without equipment | Sascha …
已浏览 223.3万 次2019年4月12日
YouTubeSascha Huber
16:33
15-Minute HIIT Workout to Fight Leg Fat! | Fat Burner + Muscle Building
已浏览 69.7万 次2020年4月8日
YouTubePaulina Wallner
4:12
12 week 'beginner to 10k' training plan
已浏览 8.1万 次2019年9月17日
YouTubeThis Messy Happy
12:40
12 MIN AB WORKOUT - Medium Level / No Equipment I Pamela Reif
已浏览 1799.6万 次2020年3月29日
YouTubePamela Reif
24:24
20-minute pull-day workout for at home with dumbbells | Back, bice…
已浏览 300.5万 次2020年10月10日
YouTubeSascha Huber
12:21
10-minute abs, legs, butt workout for beginners | No jumping and fo…
已浏览 79万 次2020年5月16日
YouTubePaulina Wallner
21:36
20-minute HIIT weight loss workout for beginners | No jumping + war…
已浏览 202.2万 次2020年12月12日
YouTubePaulina Wallner
8:24
Extreme 5-minute triceps workout with dumbbells | MEGA PUMP EFF…
已浏览 408.9万 次2018年6月3日
YouTubeSascha Huber
21:14
Create your own TRAINING PLAN - This is what you MUST know!
已浏览 64.3万 次2021年1月3日
YouTubeCoach Stef
15:52
12 Minuten Sixpack Workout für Zuhause - Extrem effektiv! | Sasch…
已浏览 364.1万 次2021年8月13日
YouTubeSascha Huber
7:38
Structure your training session sensibly | Order of exercises | Cor…
已浏览 8.1万 次2017年11月12日
YouTubeCoach Stef
10:42
10 MIN STRONG CORE // Workout for a strong core | Tina Halder
已浏览 8.8万 次2020年11月9日
YouTubeTina Halder
观看更多视频
静态缩略图占位符