One low-impact, no-equipment exercise that truly works Arms, back, abs, waist, inner thighs pelvic floor—all in one 1 minute per round. 3 rounds. Simple, intentional, effective—even while the kettle’s on. 🤍 Let me know in my comments below 👇 if you give it a try ! Ps Day 4 posted in my KimmyFitness: Restore Your Core -Exclusive 7-Day Flat Belly Challenge simply press play! Mama to mama Woman to woman Xo #exerciseathome #standingabs #absandarms #homeworkoutsforwomen #noequipmentworkout | Kimmyf
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2025年3月27日
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