Thai For Beginners Lesson 1 - Learn to Speak Thai
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Thai For Beginners Lesson 1 - Learn to Speak Thai
2022年2月15日
thethailandlife.com
Science of The Candle Trataka 3rd Eye Awakening #upanishads #sanatandharma #spiritualscience#hindu
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Science of The Candle Trataka 3rd Eye Awakening #upanishads #san…
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Yogagara on Instagram: "Trāṭaka es una kriyā del Haṭha Yoga. Una práctica de purificación y entrenamiento de la atención. Tradicionalmente se realiza fijando la mirada —normalmente en una vela— sin parpadear, sin forzar, permitiendo que la mente se vaya aquietando de forma natural. Su función no es “meditar”, sino preparar el sistema para ello. A través de Trāṭaka se educan los sentidos, se reduce la dispersión mental y se fortalece la capacidad de concentración. Por eso, en la tradición, Trāṭak
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Yogagara on Instagram: "Trāṭaka es una kriyā del Haṭha Yoga. Una prá…
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𝐀𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐒𝐡𝐚𝐥𝐚 | 𝐌𝐲𝐬𝐨𝐫𝐞 & 𝐥𝐞𝐝 | 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐬 | Trāṭaka is one of the six purification techniques in yoga known as Shatkarma. Trataka means “to gaze steadily.” It is a concentration and... | Instagram
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Priya Kathuria on Instagram: "Trāṭaka (Sanskrit: त्राटक "look, gaze") is a yogic purification (a shatkarma) and a tantric method of meditation that involves staring at a single point such as a small object, black dot or candle flame. Studies found that people who practice Trataka meditation show a decrease in scores on anxiety, depression, and tension surveys after one month of regular practice, as well as decreased salivary cortisol, decreased systolic and diastolic blood pressure, a decrease i
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Priya Kathuria on Instagram: "Trāṭaka (Sanskrit: त्राटक "look…
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