HANTLE ZAMIAST SZTANGI, DLACZEGO? #biceps #bicepsworkout #kulturystyka #fitnessmotivation #patryk2703 #siłownia #dieta #ćwiczenia #motywacja #treningwdomu #treneronline | Patryk2703
4:28
HANTLE ZAMIAST SZTANGI, DLACZEGO? #biceps #bicepswor…
已浏览 7438 次2024年7月1日
FacebookPatryk2703
Wyciskanie sztangi leżąc z widokiem na Gubałówkę! Robert Cyrwus Kropek 200 kg x 9 na Pucharze Europy Strongman Zakopane 2025🏔️💪 #fblifestyle | Strongman Polska
1:42
Wyciskanie sztangi leżąc z widokiem na Gubałówkę! Robert C…
已浏览 1.6万 次7 个月之前
FacebookStrongman Polska
Poproszono go, aby nie rzucał sztangi tak głośno, ale hałas nadal przeszkadzał pracownikowi siłowni, który przyszedł do niego i oto co zrobił... Przesadna reakcja czy miał do tego prawo? 🤔 | Mistrzowie
0:31
Poproszono go, aby nie rzucał sztangi tak głośno, ale hałas nada…
已浏览 12.9万 次2024年1月19日
FacebookMistrzowie
Rack pull twoje nowe ulubione ćwiczenie na pośladki! 🍑 1️⃣ Ustawienie sztangi: ✔️Sztanga powinna znajdować się tuż poniżej kolan. 2️⃣ Pozycja startowa: ✔️Stań na szerokość bioder, lekko ugnij kolana. ✔️Cofnij biodra do tyłu. ✔️Plecy trzymaj proste. 3️⃣ Ruch: ✔️Z wydechem wypychaj biodra do przodu, nie ciągnij sztangi rękami. ✔️W górnej fazie napnij mocno pośladki, ale nie przeprostowuj lędźwi. ✔️Wróć do pozycji startowej, kontrolując ruch w dół. Set: @carpatree 🐺 Dopasowana bluza rozpinana 🐺
0:07
Rack pull twoje nowe ulubione ćwiczenie na pośladki! 🍑 1️⃣ Ustawi…
已浏览 2.5万 次6 个月之前
FacebookPatrycja Słaby IFBB Bikini Fitness
Holding a barbell to strengthen your grip 135kg #motivation #gym #strong #sports
0:13
Holding a barbell to strengthen your grip 135kg #motivation #gym #str…
已浏览 4007 次2 个月之前
YouTubeByk Sławek
Trzymanie sztangi dla wzmacniania chwytu 145kg #strong #sports #gym #motivation
0:22
Trzymanie sztangi dla wzmacniania chwytu 145kg #strong #sports #gy…
已浏览 810 次2 个月之前
YouTubeByk Sławek
Trzymanie sztangi 160kg #sports #strong #motivation #gym
0:16
Trzymanie sztangi 160kg #sports #strong #motivation #gym
已浏览 37 次1 个月前
YouTubeByk Sławek
1:32
kolejna legenda na permie betterside
已浏览 2067 次2 个月之前
YouTubev1prk
0:17
@KFD czekamy cierpliwie na was. A co do ćwiczeń to tak: Wyciskanie …
已浏览 402 次4 个月之前
TikTokkubafitlife
0:14
Kuba Skowroński • Transformacje Męskiej Sylwetki • Trener Online o…
已浏览 14.8万 次6 个月之前
Instagramforma.na.faktach
1:29
Sztangi na banie | RichRP
已浏览 189 次2021年11月27日
YouTubeGrabek
16:01
如何使用zanti控制wifi
已浏览 1.1万 次2018年1月29日
bilibili无序熵增
5:18
TOP EXERCISES FOR THE BACK OF THE SHOULDER!
已浏览 24.9万 次2020年6月28日
YouTubeTomek Grzymski
2:52
Deadlift using a barbell
已浏览 10万 次2017年4月10日
YouTubebudujmase.pl
0:58
Trening pleców - wiosłowanie półsztangą - Atlas Ćwiczeń SFD
已浏览 17.2万 次2012年2月19日
YouTubePoTreningu
3:48
HOW TO SQUAT WITH A BARBELT - STEP BY STEP / TECHNIQUE / ER…
已浏览 24.3万 次2017年5月5日
YouTubeTrener Mariusz Mróz
1:02
Trening tricepsów - wyciskanie sztangi wąskim chwytem - Atlas Ć…
已浏览 9.8万 次2012年2月19日
YouTubePoTreningu
4:03
WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ - POPRAWNA TECHNI…
已浏览 9万 次2020年2月2日
YouTubePiotr 'Szmexy' Tomaszewski
1:33
French press with a curled barbell lying on a horizontal bench
已浏览 14.6万 次2017年4月11日
YouTubebudujmase.pl
1:14
Trening klatki piersiowej - wyciskanie sztangi na ławce pozio…
已浏览 25.8万 次2012年2月16日
YouTubePoTreningu
5:24
Standing Barbell Press - How to Do It Effectively? *5 Big Mistakes*
已浏览 28.9万 次2020年3月1日
YouTubeTomek Grzymski
1:26
BICEPS ĆWICZENIA - Uginanie ramion ze sztangą podchwytem|P…
已浏览 6.3万 次2017年3月4日
YouTubeZapytajTrenera.pl
0:54
Biceps training - standing barbell curls, underhand grip - SFD Exerci…
已浏览 26.9万 次2012年2月16日
YouTubePoTreningu
45:27
STRENGTH TRAINING WITH BAR BELLS & DUMBBELLS 🔥 | SHAPIN…
已浏览 23.6万 次2021年2月7日
YouTubeAgata Zając
14:19
TURBO ODCINA?! Test sztangi / gruszki oraz zaworu N75. Sprawdz…
已浏览 78.3万 次2018年12月10日
YouTubePovagowani
1:45
Overhead press from behind the neck
已浏览 1.4万 次2017年4月12日
YouTubebudujmase.pl
7:04
SQUEEZING - IMPROVE YOUR BASICS
已浏览 78.4万 次2019年10月15日
YouTubeSzymon Moszny
11:13
BARBELL PRESS - BASICS OF CHEST TRAINING - SZYMON MOS…
已浏览 7.3万 次2020年9月24日
YouTubeProFi Academy
10:03
WĄSKIE WYCISKANIE SZTANGI - JAK WŁAŚCIWIE WYKONAĆ, ANA…
已浏览 5.7万 次2019年9月17日
YouTubePaweł Głuchowski / Akademia Hipertrofii
6:09
DECLINED DANGLE ROWING
已浏览 4.5万 次2021年2月25日
YouTubeProFi Academy
观看更多视频
静态缩略图占位符