27K views · 845 reactions | How to practice split in a month|...
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Meditation Foundation. . How to practice split in a month| complete split: An act of leaping in the air or sitting down with the legs straight and at right angles to the body, one in front and the other behind, or one at each side. We always think that this is hard or impossible task to do. But in fact it is not true. You can do the Splits like ...
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Logra tu split con 3 ejercicios simples y solo 10 minutos al día 🤸‍♀️✨ ¿Quieres lograr el split pero no sabes por dónde empezar? En este video, te enseño tres ejercicios que puedes hacer en solo 10 minutos para mejorar tu flexibilidad y acercarte cada vez más al split. ¡Advertencia! La paciencia y la práctica constante son clave. Lograr un split toma tiempo, pero no es imposible. Disfruta el proceso y alegrate con cada pequeño avance. Te recomiendo grabarte cada día, ver la evolución en el tiem
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