12 Best Dumbbell Shoulder Exercises to Build Perfect Delts
12 Best Dumbbell Shoulder Exercises to Build Perfect Delts
2024年6月5日
thefitnessphantom.com
16 Best Dumbbell Exercises for Arms and Shoulders
16 Best Dumbbell Exercises for Arms and Shoulders
2023年4月12日
thefitnessphantom.com
The Best Science-Based Dumbbell-Only Shoulder Workout For Growth
9:24
The Best Science-Based Dumbbell-Only Shoulder Workout For Growth
2019年7月7日
builtwithscience.com
Dumbbell Shoulder Press | Exercise Guide
1:02
Dumbbell Shoulder Press | Exercise Guide
已浏览 193.5万 次2016年5月27日
YouTubeBodybuilding.com
The Best Shoulder Exercises for Women
24:43
The Best Shoulder Exercises for Women
2025年4月29日
nourishmovelove.com
The BEST Dumbbell Shoulder Exercises (ALL 3 HEADS)
13:08
The BEST Dumbbell Shoulder Exercises (ALL 3 HEADS)
已浏览 73.8万 次2024年11月3日
YouTubeATHLEAN-X™
15 Min ARMS AND SHOULDERS Workout with DUMBBELLS
18:37
15 Min ARMS AND SHOULDERS Workout with DUMBBELLS
已浏览 346.9万 次2020年9月8日
YouTubeCaroline Girvan
23:31
20 Minute Shoulder Workout with Dumbbells | Caroline Girvan
已浏览 201.4万 次2021年12月1日
YouTubeCaroline Girvan
18:55
15 Minute SHOULDER WORKOUT at Home or the Gym with Dumbbells
已浏览 239.5万 次2020年8月22日
YouTubeCaroline Girvan
2:34
Strengthening Exercises : Shoulder Strengthening Exercises With Du…
已浏览 15.8万 次2011年3月13日
YouTubeLIVESTRONG
0:14
8 Shoulder Exercises with Dumbbells ONLY! #shoulderworkout
已浏览 141.4万 次2025年5月2日
YouTubeTIFF x DAN
24:47
25-Minute Dumbbell Shoulder Workout
已浏览 6.9万 次2023年8月22日
YouTubenourishmovelove
30:50
Shoulder Workout at Home with Dumbbells | Follow Along with Me
已浏览 17.5万 次2020年5月14日
YouTubeCaroline Girvan
9:16
7 Best Dumbbell SHOULDER Workout | Yatinder Singh
已浏览 485.6万 次2020年7月17日
YouTubeYatinder Singh
2:16
Top 10 Dumbbell Shoulder Exercises to Build Strong, Define…
已浏览 2197 次10 个月之前
YouTubeFIT LIFE REGIME
13:28
The BEST Dumbbell Exercises - SHOULDERS EDITION!
已浏览 739.3万 次2019年4月11日
YouTubeATHLEAN-X™
0:07
9 Powerfull Dumbbell Shoulder Workout to Transform Upper Body…
已浏览 1122.3万 次2025年4月15日
YouTubeAesthetic Motivation
4:20
7 Dumbbell Shoulder Exercises Only | Complete Shoulder ROUTINE
已浏览 6.6万 次4 个月之前
YouTubeمهووس عضلات /كمال الأجسام
15:32
10 Minute Dumbbell Shoulder Circuit [Strength/Muscle Toning W…
已浏览 41.2万 次2021年7月26日
YouTubeJuice & Toya
6:28
Intense 5 Minute Dumbbell Shoulder Workout
已浏览 316.8万 次2017年1月23日
YouTubeAnabolic Aliens
18:18
15 MIN CHEST & SHOULDERS WORKOUT at Home | Upper Body …
已浏览 95.4万 次2020年12月23日
YouTubeCaroline Girvan
22:10
20 Min INTENSE DUMBBELL SHOULDER WORKOUT at Home | …
已浏览 93万 次2020年8月12日
YouTubeCaroline Girvan
6:49
INTENSE Dumbbell Shoulder Workout at Home (Only Need Ligh…
已浏览 20.3万 次2020年4月16日
YouTubeRyan Humiston
5:19
9 BEST Shoulder EXERCISES WITH DUMBBELLS ONLY 🎯
已浏览 5.3万 次6 个月之前
YouTubeمهووس عضلات /كمال الأجسام
5:05
No Gym Needed: 10 Big Shoulder Exercises With Dumbbell Only
已浏览 1.6万 次9 个月之前
YouTubeGYM MOTIVATION
5:18
7 BEST SHOULDER WORKOUTS WITH DUMBBELLS: Build Strong, …
已浏览 2768 次2024年10月28日
YouTubeWorkoutEndomondo
8:02
How To Build Your Shoulders With DUMBBELLS ONLY (4 Best Exerci…
已浏览 10万 次2020年12月5日
YouTubeLive Anabolic
10:10
15 BEST SHOULDERS WORKOUT WITH DUMBELLS AT HOME OR A…
已浏览 106.9万 次2022年2月22日
YouTubeMUSCLE EMOTION
20:12
DUMBBELL SHOULDER Workout at Home
已浏览 40.3万 次2020年4月23日
YouTubeCaroline Girvan
23:21
The Ultimate Dumbbell Shoulder Workout | Seth Feroce
已浏览 41.2万 次2022年7月11日
YouTubeSeth Feroce
观看更多视频
静态缩略图占位符