10 Minute Standing Abs & Balance Workout for Seniors & Beginners
10:28
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10 Minute Standing Abs & Balance Workout for Seniors & Beginners
Have a chair ready for this great 10 minute workout that works your core while including balance exercises. This is a great video to add on to a cardio or strength workout or to activate your core muscles for the day. I think you will love these new and unique moves! All exercises are done in a standing position so this video is perfect for ...
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