5 Animal Qigong - Bear - 5 Animal Qigong Mini Series - Qi Gong for Vitality
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5 Animal Qigong - Bear - 5 Animal Qigong Mini Series - Qi Gong for Vitality
Learn the third of the Five Animals, the Bear! Grounded, rooted and connected, Bear will strengthen the legs and back. Bear is connected to the Earth element which supports the stomach, spleen and digestion.
2023年4月25日
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Having #anxiety Try The Five Animal Frolics Bear form to cultivate #stability #movement #meditation #qigong #movingmeditation #relaxation
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Having #anxiety Try The Five Animal Frolics Bear form to cultivate #stability
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Bear Turns #qigong #winter #energy #kidneyhealth
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