English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
The Correct Way to Do Push-Ups for Beginners
已浏览 407.9万 次
2025年3月4日
wikiHow
Laila Ajani
8 Push-Up Variations to Boost Your Arm Strength
2024年5月12日
verywellfit.com
0:43
Push Up
2009年9月16日
muscleandstrength.com
How To Do A Push Up With Perfect Form - BuiltLean
2020年9月22日
builtlean.com
Push-Up Progression For Female Beginners — Bony to Bombshell
2023年5月5日
bonytobombshell.com
Push-Ups Feel Impossible? Start with These 4 Beginner Progressions
2021年5月21日
girlsgonestrong.com
0:57
T-Pushups
已浏览 13.1万 次
2014年9月30日
YouTube
LivestrongWoman
0:54
Incline Pushups
已浏览 23.7万 次
2014年8月20日
YouTube
LivestrongWoman
0:49
Pike Pushup
已浏览 192.9万 次
2014年7月2日
YouTube
LivestrongWoman
8:56
HOW TO: FULL PLANCHE PUSHUPS TUTORIAL TRAINING | PROGRESSIONS
已浏览 66.8万 次
2016年12月2日
YouTube
Austin Dunham
1:50
How To: Diamond Push-Up
已浏览 503.7万 次
2012年2月11日
YouTube
ScottHermanFitness
2:10
How to Do Push-Ups
已浏览 204.2万 次
2009年7月1日
YouTube
LIVESTRONG
1:35
Pilates Exercise: Push-Up | Pilates Anytime
已浏览 9.3万 次
2014年6月24日
YouTube
Pilates Anytime
6:10
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
已浏览 211.9万 次
2017年4月29日
YouTube
ATHLEAN-X™
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1015万 次
2019年10月27日
YouTube
ATHLEAN-X™
4:54
The RIGHT Way To Do Push-Ups (PERFECT FORM)
已浏览 421.5万 次
2018年8月1日
YouTube
Mind Pump TV
2:54
Learn How To Do a Push-Up
已浏览 50.6万 次
2021年5月12日
YouTube
Kayla Itsines
0:37
How to do an Incline Pushup | Tiger Fitness
已浏览 67万 次
2017年4月19日
YouTube
Tiger Fitness
1:22
Archer Push-up - The RIGHT Way
已浏览 55.3万 次
2014年12月3日
YouTube
Surpassing Gravity
0:14
Eccentric Push Up - OPEX Exercise Library
已浏览 11.6万 次
2020年3月13日
YouTube
OPEX Fitness
1:02
How to Do Clapping Push Ups | Mike Vazquez
已浏览 77.6万 次
2016年12月27日
YouTube
Bodybuilding.com
0:17
How to do a Pike Push-Up
已浏览 40.4万 次
2018年11月19日
YouTube
National Academy of Sports Medicine (NASM)
2:36
How to do Superman Pushups for Beginners
已浏览 151.6万 次
2018年2月6日
YouTube
Vikas Choudhary
2:17
How to do the Hindu Pushup - and Why!
已浏览 87.5万 次
2014年4月16日
YouTube
Original Strength
4:18
How To Do Handstand Pushups (5 Simple Drills)
已浏览 68.5万 次
2015年9月15日
YouTube
WODprep
12:50
10 Min PUSH UP WORKOUT + TIPS | Beginner to Advanced
已浏览 28.7万 次
2020年9月3日
YouTube
Caroline Girvan
0:19
How to do an Incline Push-Up
已浏览 18.6万 次
2018年11月19日
YouTube
National Academy of Sports Medicine (NASM)
3:40
How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
已浏览 131万 次
2011年2月23日
YouTube
BuiltLean®
10:55
The Official Push-Up Checklist (AVOID MISTAKES!)
已浏览 446万 次
2019年3月25日
YouTube
ATHLEAN-X™
1:05
How to Do Triple Clap Push Ups | Mike Vazquez
已浏览 72.8万 次
2016年12月28日
YouTube
Bodybuilding.com
展开
更多类似内容
反馈