Randonnée: Balade au sentier de Croix Piot
Randonnée: Balade au sentier de Croix Piot
2020年7月27日
lardennais.fr
I used to find the Piolet Ramasse on steep terrain really challenging - not because of the movement or more strength... But because of the LACK OF FLEXIBILITY in my ankles which meant I spent the majority of each step trying to step where it hurt least. Long story short... My technique was ineffective, painful and dangerous because I was so focused on trying to avoid the tightness rather than being aware of the quality of each step - basically I slipped... And swore a lot 🤣 Practicing this tech
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2024年6月7日
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