Chair Workout for Older Adults: 15-Minute Routine - SilverSneakers
0:12
Chair Workout for Older Adults: 15-Minute Routine - SilverSneakers
2019年1月4日
silversneakers.com
15 Minute Chair Workout Routine For Seniors: Simple Seated Exercises
15:42
15 Minute Chair Workout Routine For Seniors: Simple Seated Exerci…
已浏览 15.3万 次8 个月之前
YouTubeElderfitTV Experts In Over 60s Health & Fitness
10-Minute Easy Chair Exercises for Seniors | Full-Body Seated Workout to Improve Strength & Mobility
11:24
10-Minute Easy Chair Exercises for Seniors | Full-Body Seated Worko…
已浏览 10.3万 次2024年9月13日
YouTubeElderfitTV Experts In Over 60s Health & Fitness
Senior Chair Fitness Seated Exercise Workout | 11 Minutes | Elderly Friendly | Sit and Get Fit!
11:39
Senior Chair Fitness Seated Exercise Workout | 11 Minutes | El…
已浏览 15.8万 次2014年4月12日
YouTubePaul Eugene
20-Minute Chair Exercises For Seniors: Simple Seated Workout For Over 60s - Fitness Workout
21:07
20-Minute Chair Exercises For Seniors: Simple Seated Workout F…
已浏览 155.4万 次2024年11月9日
YouTubeElderfitTV Experts In Over 60s Health & Fitness
25 Min Chair Exercises Sitting Down Workout - Seated Exercise for Seniors, Elderly, & EVERYONE ELSE
31:15
25 Min Chair Exercises Sitting Down Workout - Seated Exercise for Sen…
已浏览 74.8万 次2018年2月28日
YouTubeHASfit
30 min Chair Exercises for Seniors | Simple Seated Workout to Improve Mobility
30:33
30 min Chair Exercises for Seniors | Simple Seated Workout to Improv…
已浏览 16.3万 次2025年5月8日
YouTubeImproved Health Chair Workouts
32:24
Beginner Seated Workout to Improve Health | Chair Exercises f…
已浏览 11.6万 次2022年2月2日
YouTubeImproved Health
32:53
Seated Full-Body Workout | Chair Workout for Seniors | No Talking …
已浏览 8.9万 次2022年1月26日
YouTubeImproved Health
9:10
Senior Fitness - Simple Stretching Chair Exercises for Seniors
已浏览 5.4万 次2019年2月10日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
12:09
10 Minute Beginner Chair Exercises for Seniors (no equipment needed)
已浏览 215.4万 次2020年4月12日
YouTubeImproved Health
31:43
30 Min Senior Exercises at Home with Chair Workouts & Seated Exe…
已浏览 47.3万 次2023年9月11日
YouTubeHASfit
15:45
Completely Seated Workout For Seniors (15 Minutes) | More Life H…
已浏览 32万 次2019年1月9日
YouTubeMore Life Health Seniors
14:52
Standing Chair Exercises For Seniors | 15-Minute Full Body Wor…
已浏览 31.5万 次2024年8月1日
YouTubeElderfitTV Experts In Over 60s Health & Fitness
28:41
Chair Yoga Stretch & Strength // Seated Exercises for Seniors & Be…
已浏览 165.5万 次2022年3月14日
YouTubeSeniorShape Fitness
37:04
Full Chair Workout - No Equipment, Seated | More Life Health
已浏览 149.1万 次2020年11月15日
YouTubeMore Life Health Seniors
30:41
30-Minute Full Body Chair Workout for Seniors & Beginners (Intermed…
已浏览 32.5万 次2023年4月24日
YouTubeCurtis Adams
17:33
Chair Workout For Seniors
已浏览 4.8万 次2019年2月14日
YouTubeFitness With Cindy - Senior Workouts
1:23
Chair Dancing Through the Decades: Sounds of Motown
已浏览 1.3万 次2013年8月6日
YouTubeChair Dancing Fitness
21:47
Chair Exercises for Seniors - Senior Fitness - Exercises for the Elderly
已浏览 98.2万 次2015年11月27日
YouTubeGrow Young Fitness
13:05
Classic Rock Sitting Dance Workout [Full Body Chair Exercises]
已浏览 65.6万 次2022年11月3日
YouTubegrowwithjo
23:18
Chair Aerobics for Seniors | Seated Cardio Workout
已浏览 11.2万 次2022年3月17日
YouTubeImproved Health
29:52
Cardio Dance Workout for Beginners & Seniors // Oldies/Mot…
已浏览 21.5万 次11 个月之前
YouTubeSeniorShape Fitness
10:39
Chair Exercises for Seniors with Music from the 50's, 60's and 70's
已浏览 84.6万 次2023年1月20日
YouTubeImproved Health
28:05
Keep Your Independence With This Senior Chair Routine
已浏览 4168 次7 个月之前
YouTubePaul Eugene
17:41
6 Best Chair Exercises For Seniors (over 60s and 70s)
已浏览 13.2万 次2021年2月8日
YouTubeVim and Vigor
19:03
20 Min Full Body Seated Chair Exercises | For Seniors, Elderly, O…
已浏览 87.8万 次2024年7月11日
YouTubeGrow Young Fitness
21:49
20 Minute Seated Power Workout For Seniors & Beginners
已浏览 19.1万 次2020年4月6日
YouTubeChair Fit Camp
26:02
Complete Seated Whole Body Exercises For Seniors | More Life …
已浏览 55.3万 次2019年5月26日
YouTubeMore Life Health Seniors
13:42
Fun Chair Exercises for Seniors with Music
已浏览 6.9万 次2025年2月20日
YouTubeImproved Health Chair Workouts
观看更多视频
静态缩略图占位符