Functional Movement Assessments using Augmented Reality on your iPhone or iPad. | PostureScreen, LeanScreen, RemoteScreen, SquatScreen, PostureRay
Functional Movement Assessments using Augmented Reality on your …
2017年8月13日
postureanalysis.com
Tip: Movement Pattern Warm-Up: RDL, Lunge, Rotation
Tip: Movement Pattern Warm-Up: RDL, Lunge, Rotation
2017年11月19日
t-nation.com
Functional movement screen for flat feet
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Functional movement screen for flat feet
9 个月之前
MSNDr. Harris Choe
484K views · 3.8K reactions | Here’s a quick tutorial on RDL form...
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484K views · 3.8K reactions | Here’s a quick tutorial on RDL form...
已浏览 22.6万 次2 周前
FacebookGrit Game Fitness
Hamstring stretch. The single leg RDL is also called “Romanian Dead Lift” or “Stiff Leg Dead Lift”. This exercise combines strength and flexibility into one exercise. This makes it an effective warm up and an effective exercise if you work with intensity. 15 reps of each leg. If one leg is less flexible 5 reps for that one side. Do this every day, or every other day for hamstring flexibility gains. Stay Flexy! #movementbyDavid #stayflexy #hamsting #hamstringstretch #hamstringflexibility #stretch
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Hamstring stretch. The single leg RDL is also called “Romanian Dea…
已浏览 200万 次2022年10月12日
TikTokmovementbydavid
RDL vs SLDL: Focus on Glutes and Hamstrings
RDL vs SLDL: Focus on Glutes and Hamstrings
已浏览 6.8万 次2023年1月2日
TikToktheallenye
This one’s for my girls who are struggling with their RDL form… Some of the most common mistakes in an RDL are: ❌ arching your back (anterior pelvic tilt) ❌ cranking your neck forward ❌ initiating with your spine (rather than from your hips) ❌ arms swaying too far forward as you go down ❌ exceeding the glutes active range of motion (aka going far lower than you need to be) ❌ going too fast (minimizing time under tension and mind-muscle connection) Some quick fixes to make your RDL feel smoother:
This one’s for my girls who are struggling with their RDL form… S…
已浏览 1530万 次2023年9月24日
TikToktonedwithtina
Properly Performing Dumbbell RDL: Tips and Common Mistakes
已浏览 3万 次2023年10月13日
TikToktylerberardi
Single-Leg RDL (Romanian Deadlift) | Balance, Glute & Hamstring Stre…
已浏览 73 次9 个月之前
YouTubeThe Warrior Method
Proper Form Tips for RDL | Avoid Back Pain with These Techniques
已浏览 12.8万 次2022年9月26日
TikToklucydavisfit
Mastering the Romanian Deadlift: Form, Tips, and Benefits
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Glute-Focused RDLs: Master the Technique for a Powerful Butt
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Staggered Stance Dumbbell RDL
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Mobilitätstest - Functional Movement Screen
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FMS Rotary Stability
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The Functional Movement Screen Overview
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FMS - the Hurdle Step
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The Landmine Single-Leg RDL
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Selective Functional Movement Assessment - SFMA
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Capital Physical Therapy Functional Movement Screening
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YouTubeTom Dooley, Croydon Mountain Communications
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Luomajoki Lumbar Movement Control Dysfunction Screening
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Functional Neurological Disorder - Physio Progress
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Dumbbell Single-Leg RDL
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Assessing Rotary Stability [How To] - Functional Movement Screen
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Ankle Dorsiflexion Assessment & Mobilization
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FMS Remote - Rotary Stability Test
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YouTubePerformance Health Academy Network
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Self Movement Screen - Basic Movement Patterns
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How to: Alternating Squat to RDL
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Lower Extremity Functional Test (LEFT)
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YouTubeSportsmetrics ACL Injury Prevention
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