Flexion and Extension
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2021年3月4日
registerednursern.com
OMM Techniques- Spine, Pelvis and Sacrum
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2021年9月7日
nyit.edu
What Is the Sacrum?
What Is the Sacrum?
6 个月之前
verywellhealth.com
Many people I work with have their sacrum up into their lumbar area. This is the result of the Erector spinae (lumbar portion) → constant extension tone, keeps sacrum “lifted” Multifidus (especially L4–S1 segments) → guarding segmental compression Quadratus lumborum (QL) → hikes the pelvis, compresses the lumbosacral junction Gluteus maximus (often gripping, not functional) Piriformis → stabilizing when deeper systems fail Hip Flexion / Bracing Contributors Psoas major (often paradoxically short
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Many people I work with have their sacrum up into their lumbar area. …
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