🌱21 min. Seated gymnastics for seniors
21:13
🌱21 min. Seated gymnastics for seniors
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20 min. Gymnastik im Sitzen mit dem Band
19:21
20 min. Gymnastik im Sitzen mit dem Band
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30 min. Beginner/senior gymnastics without equipment
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💫move through in 20 minutes | without equipment, standing
20:58
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👉38 min. Fascia training for the whole body | without equipment
38:05
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1 of 7🍋12 min. Morning exercises | without equipment while standing
13:04
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🍏17 min. Standing gymnastics for seniors | without equipment, standing
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🇺🇳 30-minute seated Pilates class | no equipment
已浏览 16.9万 次2020年1月9日
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~25 min. relaxed back training while lying down, without equipment
已浏览 27.6万 次2019年8月19日
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19:11
🌺 20 min. all-round program while sitting, without equipment
已浏览 27.4万 次2019年12月6日
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🌞 15 min. for a pain-free neck and shoulder girdle | without aids
已浏览 159.5万 次2020年12月15日
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🔷20 min. senior fitness training, without equipment
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1/14🏡 50 min. Living Room Workout | Full-body workout without equipm…
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30 min.🌸 sanftes Pilates-Training ohne Hilfsmittel
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💜 20 min. fascia release | without equipment, standing
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🌱 13 min. Bewegung für einen schmerzfreien oberen Rücken | oh…
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🔍in 14 min. eine schmerzfreie und stabile Schulter, ohne Geräte
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20 min.🌻Good morning exercises | without equipment, standing
已浏览 7万 次2021年6月14日
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🔅16 min. Senioren-Gymnastik am Morgen | ohne Geräte, im Stehen
已浏览 31万 次2020年9月7日
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🌱 25 min. Fascia movement | without aids, standing
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25 min.⛱ Senior exercise without equipment, only standing
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🎶 32 min. Dance cardio workout | The joy of movement with music
已浏览 3.6万 次2020年2月15日
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23 min.🍉Weekend DANCE Workout | no equipment required for advanc…
已浏览 3万 次2020年9月5日
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🐿 17 min. Deep muscle training while sitting
已浏览 20.4万 次2021年2月10日
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5 min. MorgenGymnastik mit Gabi Fastner
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3 of 7🍊 15 min. supple fascia | without equipment, standing
已浏览 35.3万 次2021年1月27日
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20 min. Spinal gymnastics with Gabi Fastner
已浏览 20.7万 次2016年5月20日
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🌱25-minute fast full-body workout | no equipment required
已浏览 38.4万 次2021年3月3日
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14.11🐛 45 min. Fascia stretch relaxed-trained | without equipment
已浏览 9万 次2020年5月28日
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