Chest and Shoulder Workout Routines (12 Exercises)
Chest and Shoulder Workout Routines (12 Exercises)
2024年6月26日
fitliferegime.com
The Most Effective Back and Shoulder Workout with Dumbbells - The Fitness Phantom
The Most Effective Back and Shoulder Workout with Dumbbell…
2021年10月27日
thefitnessphantom.com
Chest, Back & Shoulders Workout // Strength Supersets
42:10
Chest, Back & Shoulders Workout // Strength Supersets
已浏览 104.9万 次2021年3月10日
YouTubeHeather Robertson
20 MINUTE DUMBBELL CHEST & SHOULDER WORKOUT | BURN FAT & BUILD MUSCLE!
20:49
20 MINUTE DUMBBELL CHEST & SHOULDER WORKOUT | BURN F…
已浏览 35.6万 次2021年10月5日
YouTubeMidas Movement
15 MIN CHEST & SHOULDERS WORKOUT at Home | Upper Body with Dumbbells
18:18
15 MIN CHEST & SHOULDERS WORKOUT at Home | Upper Body …
已浏览 95.4万 次2020年12月23日
YouTubeCaroline Girvan
36 min Dumbbell Chest, Back & Shoulders Workout - ACHV PEAK DB Combo Workout
38:21
36 min Dumbbell Chest, Back & Shoulders Workout - ACHV PEAK …
已浏览 64万 次2020年5月5日
YouTubeACHV PEAK
20 MIN CHEST AND SHOULDERS WORKOUT with Dumbbells | No Repeat
22:07
20 MIN CHEST AND SHOULDERS WORKOUT with Dumbbells | No R…
已浏览 144.4万 次2021年7月13日
YouTubeCaroline Girvan
16:34
15 Min Upper Body Dumbbell Workout (Arms, Chest, Back, Sho…
已浏览 54.2万 次2023年1月9日
YouTubeOliver Sjostrom
36:23
INTENSE 35 Minute CHEST and BACK Workout(Body weight + Du…
已浏览 23.5万 次2023年9月9日
YouTubeBullyJuice
12:54
Complete Chest & Shoulder Home Workout | Dumbbells Only
已浏览 130.1万 次2021年5月27日
YouTubeCHRIS HERIA
23:59
PUSH DAY WORKOUT | 20 Min Chest & Shoulder Dumbbell Work…
已浏览 58.3万 次2023年7月25日
YouTubeTIFF x DAN
51:33
45 Min Upper Body Workout / Dumbbells & Bodyweight | EPIC II …
已浏览 139.9万 次2021年1月5日
YouTubeCaroline Girvan
26:36
25 Minute UPPER Body Burner | Shoulders, Back, Chest, Arms
已浏览 213.7万 次2021年1月1日
YouTubeTIFF x DAN
35:31
35-Minute PUSH DAY WORKOUT: Chest, Shoulders, Triceps + Cardi…
已浏览 19.6万 次2021年1月19日
YouTubenourishmovelove
35:44
35 Minute INTENSE CHEST, SHOULDERS & TRICEPS Dumbbel…
已浏览 24.1万 次2022年6月3日
YouTubeAlex Crockford
24:55
20 Minute Dumbbell Upper Body Circuit Workout | Caroline Girvan
已浏览 179.6万 次2021年12月14日
YouTubeCaroline Girvan
3:47
Perfect Chest and Shoulders Workout to Force Muscle Growth
已浏览 117.5万 次2023年8月14日
YouTubeGYM BODY MOTIVATION
17:10
15 MIN UPPER BODY WORKOUT (Back, Arms, Shoulders & Chest)
已浏览 336.7万 次2020年9月14日
YouTubeMadFit
14:57
15 Minute Dumbbell Shoulders Workout At Home! | No Bench Nee…
已浏览 335.3万 次2021年4月7日
YouTubeMidas Movement
47:01
Upper Body Strength: Chest & Back Workout // Day 28 HR12WEEK 2.0
已浏览 31.2万 次2022年2月10日
YouTubeHeather Robertson
43:21
Chest & Back Supersets // STRENGTH Workout
已浏览 43.5万 次2021年8月4日
YouTubeHeather Robertson
15:24
15 MINUTE CHEST & SHOULDER WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)
已浏览 321.6万 次2020年10月29日
YouTubeFraser Wilson
31:11
Dumbbell Chest Triceps & Shoulders Workout - Dumbbell Pu…
已浏览 39万 次2020年9月15日
YouTubeACHV PEAK
Chest and Shoulder Workout For Upper Body Size and Strength – Fi…
2021年10月5日
fitnessvolt.com
47:20
Shoulders, Chest & Triceps Superset Workout // Day 6 HR12W…
已浏览 55.4万 次2022年1月9日
YouTubeHeather Robertson
23:43
Upper Body (Chest & Back) Strength Workout with Dumbbells for Senio…
已浏览 17.6万 次2021年6月14日
YouTubeSeniorShape Fitness
33:22
30 MIN UPPER BODY & ABS (Back, Chest, Shoulders, Arms, & Core)
已浏览 139.1万 次2021年1月21日
YouTubeMadFit
Top 10 Shoulder-Friendly Chest Exercises – Fitness Volt
已浏览 19 次2024年3月16日
fitnessvolt.com
37:37
SHOULDERS, CHEST & TRICEPS Workout - Dumbbells | Tempo We…
已浏览 138.8万 次2021年8月16日
YouTubeCaroline Girvan
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:07
chest back shoulder arm workout #chest #shoulder …
已浏览 3303 次3 个月之前
YouTubeGYM MOTIVATION 6309
0:17
chest back workout 💪day150/127.2
已浏览 1197 次2 周前
YouTubeNss Deshi workout
0:26
WorthyFitQ on Instagram: "Chest, Back & Shoulder W…
已浏览 313.9万 次5 个月之前
Instagramworthyfitq
0:06
chest workout at home | chest workout at gym | low…
已浏览 8715 次2024年12月30日
YouTubeN.S FIT
0:06
Shoulder Workout With Dumbbells #shoulderworko…
已浏览 3.2万 次1 个月前
YouTubeSURU TADA JAAT
0:24
Full Upper Body Dumbbell Routine for Beautiful Shoul…
已浏览 4.4万 次3 个月之前
YouTubeExercise Universe
0:38
Intense Upper Body Workout 🔥 Chest Back Shoulders | Gy…
已浏览 104 次4 个月之前
YouTubenew starting
0:30
Unlock your muscle potential with this back shoulders ro…
已浏览 1242 次7 个月之前
YouTubeTeen x soldier
0:06
Ultimate Back, Chest, Shoulder & Abs Workout #…
已浏览 2.3万 次2025年3月22日
YouTubeFitManoj
0:04
chest back shoulder full body workout 💪💯 fitness #gymwork…
已浏览 4 次5 个月之前
YouTubeGYM ZONE FITNESS
0:11
Complete Upper Body Workout | Muscle Building …
已浏览 2368 次3 个月之前
YouTubeBEST WORKOUT FOR ALL
0:19
4 Posture Correction Exercises to Build a Straig…
已浏览 23.1万 次1 个月前
YouTubeFitness Happy Time
1:02
BUILD Upper Body Mass with Powerful Chest and Should…
已浏览 1482 次6 个月之前
YouTubeKrish Pandit
0:24
stretch workout for chest, neck, shoulders, back and l…
已浏览 3.4万 次3 周前
YouTubeWorkout Central Station
0:10
The dumbbell pullover is one of the most underrated upp…
已浏览 3133 次3 个月之前
YouTubeHybridFitness
0:11
Ultimate Upper Body Workout | Chest, Shoulder …
已浏览 3551 次1 个月前
YouTubeBEST WORKOUT FOR ALL
0:15
Chest and shoulders with resistance bands !! No Equ…
已浏览 64.8万 次2022年7月29日
YouTubeFuryFit X
0:05
ABS chest back shoulder full body workout and gym fitn…
已浏览 958 次2 个月之前
YouTubeGYM ZONE FITNESS
1:47
Intense Back and Shoulder Workout for Strength Gains
已浏览 1175 次2 个月之前
TikTokayeshethick222
0:57
Three-Day Workout Plan: Chest & Triceps, Back & Bi…
已浏览 7733 次2023年8月4日
YouTubeWorkout Inspiration
静态缩略图占位符