Denise Austin Shares a ‘Total Body Balance Workout’ to ‘Tone and Tighten’ at 68
Denise Austin Shares a ‘Total Body Balance Workout’ to ‘Tone and Tig…
8 个月之前
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✨ Total Body Balance Workout✨ Tone and Tighten!!!! All you need is a sturdy chair some weights - that’s it! Today we’re focusing on strength AND stability with these 3 moves: - Lunge to Standing Crunch (use the chair for balance support!) - Tricep Extension with a straight back - Seated Overhead Shoulder Press These are simple, effective exercises you can do right at home!! They’ll leave you feeling strong, balanced, and energized! Xoxo | Denise Austin
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