70 Best Bodyweight Cardio Exercises (An Ultimate List with PDF)
70 Best Bodyweight Cardio Exercises (An Ultimate List with PDF)
2022年9月19日
thefitnessphantom.com
4分钟Tabata训练，这套动作分别包括大体重和小体重版，让你在家暴汗全身，和你家人一起练吧！
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4分钟Tabata训练，这套动作分别包括大体重和小体重版，让你在家暴汗全身，和你家人一起练吧！
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bilibili雷音入象
30分钟全身卡路里燃烧好玩的 TABATA #01
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已浏览 19万 次2020年5月13日
bilibiliJOEYTNG湯湯
4分钟高效Tabata心肺训练！一起暴汗减肚腩！
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已浏览 4万 次2020年4月3日
bilibili黄欣元Alvin
心率爆炸💥高强度TABATA👊急速燃脂🔥
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已浏览 3.8万 次2022年11月16日
bilibiliFitMoMo
Tabata Workout for Kids!
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已浏览 105.1万 次2020年3月24日
YouTubePE Bowman
30-Minute Cardio Dance Workout
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30-Minute Cardio Dance Workout
已浏览 452.2万 次2017年7月30日
YouTubePS Fit
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25-Minute Hip-Hop Tabata Workout
已浏览 624万 次2019年10月20日
YouTubePS Fit
30:40
30-MINUTE INTENSE CARDIO FOR FAST WEIGHT LOSS
已浏览 4596.3万 次2015年1月8日
YouTubegymvirtual
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4 MINUTE CARDIO BLASTER | Tabata For Beginners
已浏览 121.3万 次2021年7月6日
YouTubeThe Fitologists
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NO-IMPACT HIIT CARDIO! 12 MINUTES
已浏览 164.2万 次2020年9月2日
YouTubegymvirtual
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TABATA / CLASE COMPLETA / FULL BODY WORKOUT
已浏览 721.5万 次2021年6月23日
YouTubeCARDIO DANCE WITH CLAU & PATY
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TABATA REMIX // Cardio Dance Fitness
已浏览 143.3万 次2020年8月28日
YouTubeCARDIO DANCE WITH CLAU & PATY
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16 MINUTE | CARDIO + CORE + STRENGTH Tabata Workout (Dumbbells & Bodyweight)
已浏览 81.1万 次2021年7月13日
YouTubeTabata Songs
34:45
30-Minute Standing Cardio Workout
已浏览 780.4万 次2019年8月18日
YouTubePS Fit
38:16
TABATA | CLASE COMPLETA | NIVEL INTERMEDIO / CARDIO DANCE FITNESS
已浏览 630.6万 次2021年1月29日
YouTubeCARDIO DANCE WITH CLAU & PATY
8:19
8-Minute | Tabata Bodyweight Workout | Ash Crawford
已浏览 34.3万 次2021年1月20日
YouTubeTabata Songs
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4 Minute- HIIT Tabata Workout (w/ Ash Crawford)
已浏览 124万 次2021年2月23日
YouTubeTabata Songs
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10 Minute Kettlebell Tabata Workout for Strength & Cardio
已浏览 5.5万 次2018年11月23日
YouTubeBodyFit By Amy
13:09
10-Minute Family Fun Cardio Exercise Workout
已浏览 548.6万 次2020年5月5日
YouTubeFitbit
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Tabita - Jonathan Oriel & Rachel Vega - Red ADvenir Television HD
已浏览 71.1万 次2015年4月29日
YouTubeRedADvenir Television
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35-Minute FULL BODY HIIT Cardio Workout (Tabata-Style) || No Jumping + No Equipment
已浏览 20.9万 次2021年5月27日
YouTubenourishmovelove
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20-Minute Home Cardio Workout | Fat Burning
已浏览 341.7万 次2019年5月13日
YouTubegymvirtual
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10 MIN CARDIO WORKOUT AT HOME (Intense Full Body Fat Burn)
已浏览 58万 次2020年11月6日
YouTubeMadFit
8:40
8 MINUTE TABATA WORKOUT - Full-Body - No Equipment (w/ Ash Crawford)
已浏览 21.4万 次2021年5月26日
YouTubeTabata Songs
31:38
Low impact, high intensity intermediate home cardio workout
已浏览 1026.3万 次2020年3月10日
YouTubeBody Project
12:09
10 Minute Cardio Pilates Workout - burn fat + tone muscle, no jumping!
已浏览 89.3万 次2021年2月21日
YouTubeblogilates
29:34
Low impact, beginner, fat burning, home cardio workout. ALL standing!
已浏览 1407万 次2020年6月15日
YouTubeBody Project
4:35
"FULLBODY TABATA" 【4 Minutes TOTAL BODY WORKOUT | HIGH INTENSITY】一首歌時間瘦身！ 挑戰高心率瘦身操(VI)
已浏览 232.4万 次2017年11月28日
YouTubeZEROX FITNESS COACH
20:46
20 MINUTE | TABATA WORKOUT | Full Body | One Dumbbell | Warm-Up, Strength & Cardio (w/ Ash Crawford)
已浏览 636.2万 次2021年7月6日
YouTubeTabata Songs
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