13 Best Back Exercises for Women for a Strong and Sexy Back
13 Best Back Exercises for Women for a Strong and Sexy Back
2016年7月19日
fitandme.com
12 Best Dumbbell Back Exercises and Workouts – Fitness Volt
12 Best Dumbbell Back Exercises and Workouts – Fitness Volt
2023年10月5日
fitnessvolt.com
Strengthen Your Lower Back at Home: 12 Best Exercises
Strengthen Your Lower Back at Home: 12 Best Exercises
2024年6月8日
fitliferegime.com
14 Best Back Exercises For Building Muscle - Built With Science
9:29
14 Best Back Exercises For Building Muscle - Built With Science
2021年12月5日
builtwithscience.com
Never Hit a Back Workout Without a Proper Warmup | Men’s Health Muscle
14:27
Never Hit a Back Workout Without a Proper Warmup | Men’s Health Mu…
3 个月之前
Men's HealthBrett Williams,NASM
Train Around Low Back Pain With These Exercises | Men’s Health Muscle
6:00
Train Around Low Back Pain With These Exercises | Men’s Health M…
2023年12月5日
Men's HealthBrett Williams,NASM
5 Must-Do Exercises for Your Low Back | Muscle Musts | Men's Health Muscle
10:06
5 Must-Do Exercises for Your Low Back | Muscle Musts | Men's Healt…
2024年9月27日
Men's HealthCori Ritchey,C.S.C.S.
12 Best Back Exercises For Building Muscle Mass And Strength
2024年6月7日
fitliferegime.com
10:19
These Are the Best Overall Back Workouts | Men’s Health Muscle
1 年前
Men's HealthBrett Williams,NASM
7:53
Back Workout At Planet Fitness (BEGINNER)
已浏览 16万 次2018年5月20日
YouTubeWavvy Fitness
7:46
10 EXERCISES TO BUILD A BIG BACK | ADD THESE TO YOUR RO…
已浏览 527.8万 次2019年4月29日
YouTubeSimeon Panda
13:08
BACK & BICEPS | Workout Like a Pro
已浏览 37.6万 次2020年10月28日
YouTubeNaomi Kong
7:37
Can’t Get a Muscular Back? Just Do THIS!!
已浏览 167.2万 次2018年9月23日
YouTubeATHLEAN-X™
9:17
High-Volume Back & Biceps Workout | Hunter Labrada
已浏览 189.1万 次2016年10月26日
YouTubeBodybuilding.com
11:40
The BEST Dumbbell Exercises - BACK EDITION!
已浏览 843万 次2019年8月25日
YouTubeATHLEAN-X™
8:40
How To Build Bigger Traps: Optimal Training Explained
已浏览 219.7万 次2019年3月12日
YouTubeJeff Nippard
5:57
Workout 101- Strengthening The Lower Back (PAIN SAVER)
已浏览 47.5万 次2013年7月22日
YouTubeJYM Supplement Science
12:20
Building Muscle After 50 - The Definitive Guide
已浏览 270万 次2018年6月6日
YouTubeFit Father Project - Fitness For Busy Fathers
7:04
How To Build Boulder Rear Delts: Optimal Training Explained
已浏览 231.3万 次2019年4月30日
YouTubeJeff Nippard
10:36
The PERFECT Back Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 854.8万 次2019年2月17日
YouTubeATHLEAN-X™
14:00
5 Moves To Mile-Wide Lats | Hunter Labrada's Back Workout
已浏览 102.5万 次2015年1月6日
YouTubeBodybuilding.com
8:34
The ONLY 3 Leg Exercises You Need To Build Muscle (Dumbbells …
已浏览 65.6万 次2021年3月28日
YouTubeLive Anabolic
10:38
6 Exercises To Relieve Back Pain In 9 Minutes - FOLLOW ALONG
已浏览 507.2万 次2021年2月11日
YouTubeTone and Tighten
4:43
Beginners Back Exercises that Strengthen your Back
已浏览 119.9万 次2014年9月16日
YouTubeMichelle Kenway
9:25
Build a Big Back with Bands (NO WEIGHTS!)
已浏览 341.5万 次2021年3月7日
YouTubeATHLEAN-X™
25:14
25-Minute Back Workout For Women | Dumbbell Only Back Workout
已浏览 24.2万 次2020年8月24日
YouTubenourishmovelove
36:28
30 Min FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home | Muscle Buil…
已浏览 1715.4万 次2020年8月3日
YouTubeCaroline Girvan
9:28
The Best Science-Based Back Workout (TARGET EVERY MUSCL…
已浏览 788.4万 次2017年8月28日
YouTubeJeremy Ethier
15:12
15 Best Dumbbell Biceps Exercises (GET BIG ARMS!)
已浏览 382.1万 次2020年8月2日
YouTubeATHLEAN-X™
观看更多视频
静态缩略图占位符