5 Powerful Lat Pulldown Alternatives With Dumbbells
5 Powerful Lat Pulldown Alternatives With Dumbbells
2018年6月26日
theworkoutdigest.com
14 Excellent Lat Pulldown Alternatives (Dumbbells, Barbells, Bands, Cables, and Machines)
0:09
14 Excellent Lat Pulldown Alternatives (Dumbbells, Barbells…
2016年9月8日
exercisewithstyle.com
14 Best Lat Pulldown Alternatives for a Strong Back
14 Best Lat Pulldown Alternatives for a Strong Back
2018年12月12日
powerliftingtechnique.com
Coach-Recommended Dumbbell Lat Exercises
Coach-Recommended Dumbbell Lat Exercises
2025年3月21日
powerliftingtechnique.com
8 Dumbbell Lat Exercises for a Wide and Thick Back – Fitness Volt
8 Dumbbell Lat Exercises for a Wide and Thick Back – Fitness Volt
2022年10月29日
fitnessvolt.com
10 No-Equipment Lat Pulldown Alternatives & Substitutes [Without Machine]
10 No-Equipment Lat Pulldown Alternatives & Substitutes [Withou…
2021年6月15日
drworkout.fitness
Pullover Machine vs Dumbbells: Which Hits Lats Better? #panatta #arnoldsportsfestival #pullovers
0:31
Pullover Machine vs Dumbbells: Which Hits Lats Better? #panatta …
已浏览 1193 次1 个月前
YouTubeWill S
0:43
Dumbbell Pullover - Full Bench Demo
已浏览 442 次1 个月前
YouTubePure Motion Fitness
1:29
Dumbbell Lat Pullover
已浏览 3.6万 次2020年3月17日
YouTubeKim Constable
0:16
Dumbbell Pullover
已浏览 20.6万 次2021年5月15日
YouTubeOPEX Fitness
0:25
Lying Dumbbell Pullover
已浏览 6.6万 次2017年4月24日
YouTubeWomen's Strength Nation by Holly Perkins
1:00
The Dumbbell Pullover
已浏览 225.5万 次2016年10月14日
YouTubeMen's Health
0:45
Dumbbell Pullover - Chest Exercise
已浏览 18.2万 次2015年2月9日
YouTubeMyTraining App
1:04
Incline Bench Dumbbell Pullover
已浏览 5.5万 次2015年8月7日
YouTubeThe Gym Boys
2:01
Machine Lat Pullovers
已浏览 4.2万 次2017年5月31日
YouTubeScott Abel Coaching
7:20
GET WIDER LATS | Pullover Exercise Master Class!
已浏览 77.5万 次2021年3月14日
YouTubeRyan Humiston
9:21
How To: Dumbbell Bench Press | 3 GOLDEN RULES
已浏览 198.6万 次2017年10月3日
YouTubeScottHermanFitness
3:56
Dumbbell Pullovers A Forgotten Chest Exercise
已浏览 113.8万 次2009年5月13日
YouTubeTotal Fitness Bodybuilding
3:17
Dumbbell Pullover: Chest or Back Exercise?
已浏览 175.2万 次2018年1月17日
YouTubeMuscle & Strength
2:18
Beginner's Guide: Lat Pulldown
已浏览 160.4万 次2017年4月18日
YouTubeSilverSneakers
1:05
Wide-Grip Lat Pulldown | Back Exercise Guide
已浏览 155.3万 次2013年5月1日
YouTubeBodybuilding.com
2:00
How to do the CABLE LAT PULLOVER! | 2 Minute Tutorial
已浏览 97.4万 次2021年6月9日
YouTubeMax Euceda
1:13
How to Perform Dumbbell Pullovers - Chest Exercise
已浏览 153.3万 次2013年11月5日
YouTubeBuff Dudes
11:40
The BEST Dumbbell Exercises - BACK EDITION!
已浏览 843万 次2019年8月25日
YouTubeATHLEAN-X™
0:37
Dumbbell Pullover
已浏览 5.7万 次2016年12月8日
YouTubeOnnit Academy
4:50
HOW TO AND WHY: Dumbbell Pullover [Wide Lats, Thick Chest]
已浏览 10万 次2015年11月16日
YouTubeWesley Vissers
5:43
"Standing Cable Pullovers" For Increased Lat Width & Thickness
已浏览 8.9万 次2015年3月4日
YouTubeSean Nalewanyj
0:14
STOP doing LAT PULLOVERS like this!
已浏览 253.7万 次2021年7月31日
YouTubeMax Euceda
0:42
Dumbbell Lat Pullovers | Build a Bigger Back
已浏览 3010 次2018年10月18日
YouTubeBear Grips
3:14
M&S Quick Tip: How to Perform Dumbbell Pullovers w/ Victor Marti…
已浏览 5.4万 次2018年10月26日
YouTubeMuscle & Strength
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:39
Chest day or back day for dumbbell pullovers? 👇 Most people get this wrong… On a
已浏览 87 次6 个月之前
FacebookStefan Ianev Trainer & Educato
0:10
Back workout, Incline bench cable pullover, Insane lat activation💪🔥😎 #backworkout
已浏览 553 次1 个月前
YouTubethe_dailydoses
0:14
Can’t Feel Your Lats on Pullovers? Do This Instead
已浏览 555 次2 个月之前
YouTubeAbhishek Chauhan
1:04
DUMBBELL BENCH PRESS TUTORIAL 💪🏼 // Use dumbbells and a bench for your chest at
已浏览 1.7万 次1 个月前
YouTubeKevTheTrainer
0:51
BENT ARM BARBELL PULLOVER 🔥 @Workouttips-Gokulpatidar
已浏览 742 次1 个月前
YouTubeWorkout Tips By Gokul Patidar
0:31
Pullover Machine vs Dumbbells: Which Hits Lats Better? #panatta
已浏览 1193 次1 个月前
YouTubeWill S
0:43
Dumbbell Pullover - Full Bench Demo
已浏览 442 次1 个月前
YouTubePure Motion Fitness
1:02
Back & Biceps Workout (Dumbbells Only, No Bench)
已浏览 8.9万 次3 周前
TikTokbigjoegk
0:24
Feel the Difference: Machine vs. Dumbbell Pullovers
已浏览 1156 次3 个月之前
TikToknicolarkrojer
1:00
Chest & back day Bench still my weakest… and yeah, still hate it. Working back up to
已浏览 913 次3 个月之前
TikTokbigbackclow07
0:22
Strong back = better posture, better strength, and better workouts. Bench lat pullovers
已浏览 256 次2 个月之前
TikTokhealthcoachcheriehaynes
Ankit Punia | Online Fitness Coach on Instagram: "What?? Seriously 😳 Still skipping
已浏览 42.2万 次6 个月之前
Instagram__ankitpunia
0:08
Ankit Punia | Online Fitness Coach on Instagram: "What?? Seriously 😳 Still skipping
已浏览 277.5万 次11 个月之前
Instagram__ankitpunia
0:28
Workouts For Gym & Home on Instagram: "⚔️ Unilateral Bench-Supported Cable Row
已浏览 3.4万 次2025年5月17日
Instagramgymhustlelab
0:23
Dumbbell Lateral Raise
已浏览 465.3万 次2021年6月26日
YouTubeThe Strength Center
1:09
150lbs dumbbell bench press
已浏览 509万 次2014年9月13日
YouTube1Kang
1:28
Band Pullovers
已浏览 387 次5 个月之前
YouTubeMountain Goat Endurance
1:41
Cable Pullovers
已浏览 143 次5 个月之前
YouTubeMountain Goat Endurance
0:36
Dumbbell Pullovers
已浏览 1292 次2025年4月9日
YouTubeJames Tang Fitness
0:32
Better Alternative To Dumbbell Pullover
已浏览 27.9万 次2022年4月5日
YouTubeLean4ever_
静态缩略图占位符