Stepping on a stool combined with opening the chest, raising the arms, or clapping under the hips — 100 reps a day can flatten your belly, shape your back, and beautify your neck and shoulder lines. One exercise, multiple benefits — results come with consistency. Which area of your body do you want to improve most? #bellyfatburn #backshaping #neckshoulderline #healthmovement #dailyexercise | Healing Taichi
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