31" box jumps - knee rehab progress!
31" box jumps - knee rehab progress!
2 个月之前
MSNTravis Reynolds
TrainHeroic Presents: Box Jump Progression for Beginners
TrainHeroic Presents: Box Jump Progression for Beginners
2021年9月22日
trainheroic.com
Amp Up Your Power And Strength With Box Jumps
Amp Up Your Power And Strength With Box Jumps
2023年6月16日
verywellfit.com
Box Jumps: Ultimate Exercise for Strong Legs and Core – Fitness Volt
Box Jumps: Ultimate Exercise for Strong Legs and Core – Fitness Volt
2021年1月3日
fitnessvolt.com
Box Jumps: The Definitive Guide - Lessons From An NFL Strength Coach
Box Jumps: The Definitive Guide - Lessons From An NFL Strength C…
2021年6月6日
outperformsports.com
Mastering Resistance Box Jumps for Basketball
0:07
Mastering Resistance Box Jumps for Basketball
已浏览 1253 次3 个月之前
TikTokcheetahtraining
5 Benefits of Jumping Box Training for Basketball
0:17
5 Benefits of Jumping Box Training for Basketball
已浏览 5279 次3 个月之前
TikTokdylanmurraytraining
The 10 Best Box Jump Alternatives (2026) - Lift Vault
2011年2月9日
liftvault.com
0:28
The Box Jump
已浏览 130.1万 次2016年6月11日
YouTubeCrossFit
0:56
The Box Step-Up
已浏览 82.3万 次2019年12月13日
YouTubeCrossFit
7:49
Top 10 Highest Vertical Jumps In NBA History
已浏览 911.2万 次2020年5月21日
YouTubeNonstop
0:17
Max Effort Plyometrics: Depth Jumps
已浏览 59.8万 次2011年11月9日
YouTubeWil Fleming
1:05
Box jump over tips!
已浏览 10.1万 次2019年8月23日
YouTubememefortime
0:27
1998: Jordan's Last Shot
已浏览 599.1万 次2008年6月18日
YouTubeMatthew Lucio
7:21
Approach Jump Technique | How To Jump Higher
已浏览 315.7万 次2020年6月28日
YouTubeElevate Yourself
1:22
Box Jump Over Efficiency Tips
已浏览 22.7万 次2018年11月11日
YouTubeCrossFit Inguz
7:31
Two Tricks To INSTANTLY Increase Your Box Jump!
已浏览 21.9万 次2013年11月26日
YouTubeScottHermanFitness
11:47
Why It's Almost Impossible to Jump Higher Than 50 Inches | WIRED
已浏览 1009万 次2018年9月24日
YouTubeWIRED
1:02
How to Do Beginner Box Jump Exercises
已浏览 19.5万 次2016年10月6日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
3:02
Technique Tips | Box Jumps | Increase Your Performance!
已浏览 3.6万 次2016年5月16日
YouTubeConstantlyVariedFitness
13:55
5'8" Dunker Workout Jump Higher At Home [NO EQUIPMENT]
已浏览 279.9万 次2020年5月4日
YouTubeAndrew Lloyd
3:16
Box Jumps...You're Doing it WRONG
已浏览 15.2万 次2017年5月15日
YouTubeCoach PJ Nestler
2:56
ACL Injury Prevention: Jumping and Landing Technique
已浏览 6.2万 次2020年9月10日
YouTubeHospital for Special Surgery
3:33
How To Box Jump For Beginners (WODprep Progression)
已浏览 21.1万 次2016年1月19日
YouTubeWODprep
2:53
Box Jumps | Best Box Jump Exercises | ATHLETE.X
已浏览 3.3万 次2019年2月12日
YouTubeATHLETE.X
1:24
How to Do a Box Jump | Boot Camp Workout
已浏览 20.6万 次2012年5月8日
YouTubeHowcast
6:39
THE 5 BEST EXERCISES FOR VERTICAL JUMP! (WITH WEIGHTS)
已浏览 32.9万 次2018年11月15日
YouTubeNathanael Morton
4:55
Get Your First Box Jump! (Overcome the Fear!)
已浏览 4.1万 次2021年7月15日
YouTubeNerd Fitness
2:51
How to increase your vertical jump (at-home exercises)
已浏览 49.7万 次2018年7月20日
YouTubecleveland.com
20:16
7 Proven Basketball Plays to SCORE Against ANY Man-to-Man Defense
已浏览 38.7万 次2020年6月18日
YouTubeBreakthroughBBall
观看更多视频
静态缩略图占位符