How to Boost Your Energy in 10 Min – Morning Yoga Stretch for Beginners
10:31
MSNYoga with Kassandra
How to Boost Your Energy in 10 Min – Morning Yoga Stretch for Beginners
Start your day feeling refreshed and energized with this 10-minute morning yoga stretch! 🌞 Perfect for beginners, this gentle flow will help you wake up, improve flexibility, and boost your energy levels—no props needed! Let’s move, breathe, and set a positive tone for the rest of your day.
4 个月之前
短视频
“Stretching for Beginners (Part 2) — Improve Mobility & Posture Fast!”
0:40
已浏览 1265 次
“Stretching for Beginners (Part 2) — Improve Mobility & Posture Fast!”
StretchLab 360
4 Easy Leg Stretches for Beginners
0:33
已浏览 2.6万 次
4 Easy Leg Stretches for Beginners
Kbands Training
Stretching Exercises for Beginners
10 Minute Stretching Routine For Beginners – Fitbod
10 Minute Stretching Routine For Beginners – Fitbod
fitbod.me
2021年10月29日
15 Minute Beginner Stretch Flexibility Routine! (FOLLOW ALONG)
15:00
15 Minute Beginner Stretch Flexibility Routine! (FOLLOW ALONG)
YouTubeTom Merrick
已浏览 2064.7万 次2018年3月18日
Beginner Basic Full Body Stretches - Stretching Exercises Routine For Flexibility Beginners
6:06
Beginner Basic Full Body Stretches - Stretching Exercises Routine For Flexibility Beginners
YouTubeWhats Up Dude
已浏览 4.9万 次2020年10月12日
热门视频
15 min Beginner YOGA/STRETCH Class | Gentle Yoga To Improve Flexibility
15:02
15 min Beginner YOGA/STRETCH Class | Gentle Yoga To Improve Flexibility
YouTubeBoho Beautiful Yoga
已浏览 110.5万 次2020年4月20日
20 MIN BEGINNER FLEXIBILITY ROUTINE (Stretches for the Inflexible)
22:54
20 MIN BEGINNER FLEXIBILITY ROUTINE (Stretches for the Inflexible)
YouTubeMadFit
已浏览 60.4万 次2022年6月23日
BEGINNER FLEXIBILITY ROUTINE (Stretches for the Inflexible)
32:38
BEGINNER FLEXIBILITY ROUTINE (Stretches for the Inflexible)
YouTubeMadFit
已浏览 1767.2万 次2019年9月19日
Yoga Stretches for Beginners
20 Best Yoga Stretches for Beginners You Should Know About - Hosh Yoga
20 Best Yoga Stretches for Beginners You Should Know About - Hosh Yoga
hoshyoga.org
2022年4月24日
Yoga for Beginners: The Ultimate Guide to Starting Your Practice
Yoga for Beginners: The Ultimate Guide to Starting Your Practice
yogajournal.com
2024年1月4日
10 Min Evening Yoga Stretch | Gentle Bedtime Yoga for Beginners
10:20
10 Min Evening Yoga Stretch | Gentle Bedtime Yoga for Beginners
MSNYoga with Kassandra
9 个月之前
15 min Beginner YOGA/STRETCH Class | Gentle Yoga To Improve Flexibility
15:02
15 min Beginner YOGA/STRETCH Class | Gentle Yoga To Improve Fl…
已浏览 110.5万 次2020年4月20日
YouTubeBoho Beautiful Yoga
20 MIN BEGINNER FLEXIBILITY ROUTINE (Stretches for the Inflexible)
22:54
20 MIN BEGINNER FLEXIBILITY ROUTINE (Stretches for the Inflexi…
已浏览 60.4万 次2022年6月23日
YouTubeMadFit
BEGINNER FLEXIBILITY ROUTINE (Stretches for the Inflexible)
32:38
BEGINNER FLEXIBILITY ROUTINE (Stretches for the Inflexible)
已浏览 1767.2万 次2019年9月19日
YouTubeMadFit
15 Minute Beginner Stretch Flexibility Routine! (FOLLOW ALONG)
15:00
15 Minute Beginner Stretch Flexibility Routine! (FOLLOW ALO…
已浏览 2064.7万 次2018年3月18日
YouTubeTom Merrick
10 Min Evening Yoga Stretch | Gentle Bedtime Yoga for Beginners
10:20
10 Min Evening Yoga Stretch | Gentle Bedtime Yoga for Beginners
9 个月之前
MSNYoga with Kassandra
Beginners Stretching Exercises for General Flexibility - 10 MIN ROUTINE
11:47
Beginners Stretching Exercises for General Flexibility - 10 MIN ROUTI…
已浏览 33.4万 次2020年5月8日
YouTubeMichelle Kenway
Beginner Stretches for Flexibility
10:15
Beginner Stretches for Flexibility
已浏览 76.6万 次2018年12月8日
YouTubeAnna McNulty
12:26
10 min FULL BODY STRETCH + FLEXIBILITY ROUTINE // Beginne…
已浏览 138.3万 次2020年4月18日
YouTubeNatacha Océane
6:06
Beginner Basic Full Body Stretches - Stretching Exercises Routine Fo…
已浏览 4.9万 次2020年10月12日
YouTubeWhats Up Dude
13:26
13 min. Full Body Stretch Routine For Tight Muscles| Beginner Frien…
已浏览 518.6万 次2021年5月30日
YouTubeToni Mitchell
22:08
Beginner Flexibility Routine! Stretches for the Inflexible
已浏览 411万 次2020年5月23日
YouTubeAnna McNulty
20:45
Stretching Routine for Beginners (Follow Along)
已浏览 94.8万 次2019年3月28日
YouTubeStrength Side
17:02
Beginner Stretches For Flexibility (Full Routine)
已浏览 16.5万 次2019年10月29日
YouTubeMinus The Gym
17:25
15 Min. Beginner Stretch Flexibility Routine (Follow Along)
已浏览 4.5万 次10 个月之前
YouTubeSaturnoMovement
Stretching: What It Is, Health Benefits, and Getting Started
2024年3月27日
everydayhealth.com
8:20
6 Easy Stretches To Get Flexible Fast
已浏览 3.4万 次2021年1月8日
YouTubeBodyKinect by Kendall
30:26
30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE, Relaxation, Beginner Fr…
已浏览 140.6万 次2023年9月4日
YouTubeEleni Fit
25:08
Flexibility Stretches for Beginners - Full Body Routine!
已浏览 86.2万 次2020年1月18日
YouTubeAnna McNulty
9:17
"10-Minute Stretch Routine: Beginner-Friendly Full Body Flexi…
已浏览 61 次11 个月之前
YouTubeSENIOR FITNESS
16:56
Yoga For Complete Beginners - Relaxation & Flexibility Stretches …
已浏览 352.7万 次2014年4月27日
YouTubePsycheTruth
13:12
12 Stretches to Improve Flexibility
已浏览 14.5万 次2022年6月24日
YouTubeWORKOUT
10:58
Beginner Full Body Stretching Routine | Flexibility & Relaxation i…
已浏览 230 次2024年9月16日
YouTubeInteractive Workouts
3:25
3-Minute Split Stretch Routine | Easy Leg Flexibility Workout for Beginn…
已浏览 1676 次2025年1月11日
YouTubeYoga ART
15:51
Stretches for the Inflexible! Beginner Flexibility Routine
已浏览 2058.1万 次2019年5月18日
YouTubeAnna McNulty
8:33
10 Essential Stretching Exercises for Flexibility
已浏览 163 次2024年10月8日
YouTubeHealthy And Happy Life
28:53
25 Min Yoga for Beginners - Full Body Flexibility Stretches
已浏览 2.4万 次2025年1月4日
YouTubeYoga with Kate Amber
10:49
10 Minute Total Body Stretch! [Daily Flexibility Routine for Beginners]
已浏览 26万 次6 个月之前
YouTubeTone and Tighten
8:23
8-Minute Full Body Stretch Yoga for Beginners| Flexibility, Energy & St…
已浏览 101 次10 个月之前
YouTubePIPS & PIXELS
11:51
11 MIN | DAILY STRETCH ✨ Beginner routine for Flexibility, M…
已浏览 3895 次2023年12月12日
YouTubeJackie Abigail
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:40
“Stretching for Beginners (Part 2) — Improve Mobilit…
已浏览 1265 次2 个月之前
YouTubeStretchLab 360
0:33
4 Easy Leg Stretches for Beginners
已浏览 2.6万 次2022年12月12日
YouTubeKbands Training
0:25
Leg Stretches for Flexibility ||Leg Streching || A guide t…
已浏览 215 次2024年10月4日
YouTubeNatraj Yoga & Wellness
0:28
5 Yoga asanas for Beginners to Improve Flexibility | Yog…
已浏览 1729 次6 个月之前
YouTubeYoga With Archana Alur
Basic beginner friendly stretches to increase your f…
已浏览 30.4万 次2022年1月18日
TikTokfayeeereneee
Contortion and Flexibility Training Progression
已浏览 19.5万 次2024年2月20日
TikTokkatienicoleharmon
0:08
Ayaulym Sagat on TikTok
已浏览 1.8万 次2022年2月23日
TikTokcortisolll
0:10
Instantly Improve Your Flexibility (QUICK & EASY)
已浏览 1388 次1 个月前
YouTubesunilfitness0
0:15
David老师 on TikTok
已浏览 6733 次2024年11月5日
TikTokdavid89572
2:03
Mindful Stretching for beginners
已浏览 200 次4 个月之前
YouTubeRise with Jamel
0:56
Best basic stretches to increase overall body flexib…
1 个月前
YouTubeRealFit
Effective Stretching Exercises for Gym Beginners
已浏览 7.3万 次2024年8月17日
TikTokberkley.ph
0:16
Daily Stretch Routine for Cheerleaders - Stretching E…
已浏览 7268 次2021年3月13日
YouTubeThe Pro Cheerleader
0:18
Morning Stretches for Beginners | Quick and Sim…
已浏览 1097 次3 周前
YouTubeYoga with Surbhi
0:13
Countdown | Anna McNulty Crazy Flexibility Stretch
已浏览 1013.3万 次2021年4月25日
YouTubeAnna McNulty Shorts
1:13
Essential Stretches for Calisthenics Beginners
已浏览 2334 次9 个月之前
TikTokmasteryourself
0:22
⚡️ 5 Simple Stretches to Transform Your Day Instan…
已浏览 2064 次1 个月前
YouTubeSarah Starr (HappyYogaTV)
0:45
Yoga For Men: 3 Best Stretches For Beginners #y…
已浏览 3834 次2023年8月8日
YouTubeSean Vigue Fitness
0:44
Master Quad Stretching at Home: A Simple Chair-Bas…
已浏览 2312 次2023年11月16日
YouTubeElite Healers Sports Massage
0:55
Try these quick and easy yoga stretches to release s…
已浏览 532 次2024年11月28日
YouTubeFlow with Darja
静态缩略图占位符