Split leap - Alchetron, The Free Social Encyclopedia
Split leap - Alchetron, The Free Social Encyclopedia
2017年8月18日
alchetron.com
How to Do a Split Leap: Drills & Exercises to Help you Improve
How to Do a Split Leap: Drills & Exercises to Help you Improve
2024年4月27日
gymnasticshq.com
5 Drills to Improve your Split Leaps
5 Drills to Improve your Split Leaps
2024年10月17日
gymnasticshq.com
Split Leap Workout You Can Do at Home
Split Leap Workout You Can Do at Home
2024年10月23日
gymnasticshq.com
The majority of junior gymnasts struggle with split leaps and jumps. But parents can be surprised when they find out the solution is not always more splits and hamstring flexibility. 👀 One of the most common issues is this: the front leg hits beautiful extension, but the back leg stays stubbornly low. Here's what's actually happening: tight hip flexors physically prevent the back leg from rising, and even when there's flexibility, the glutes and hamstrings can lack the strength to lift and hold
0:10
The majority of junior gymnasts struggle with split leaps and jump…
已浏览 1.1万 次3 个月之前
FacebookGymnastics Online
Why Your Gymnastics Split Leap Isn’t Hitting 180° #shorts
0:07
Why Your Gymnastics Split Leap Isn’t Hitting 180° #shorts
已浏览 1.5万 次3 周前
YouTubeGymnasticsHQ
Facebook
Facebook
7 个月之前
Facebook
Claudia Dean Exercises | Ballet Tips on Instagram: "You can get FLAT i…
已浏览 6.3万 次2024年7月1日
Instagramcdexercises
3:49
Center Leap Tutorial
已浏览 9.4万 次2020年12月30日
YouTubeBodyKinect by Kendall
0:55
BALLET 101 | Basic Positions
已浏览 37.4万 次2020年3月19日
YouTubeBoston Ballet
0:08
How To Do A Split Jump
已浏览 13.6万 次2017年2月7日
YouTubeJeremyScottFitness
1:55:42
Tchaikovsky: Swan Lake - The Kirov Ballet
已浏览 5941.7万 次2012年3月7日
YouTubeWarner Classics
1:20
Update, - and my flexibility!
已浏览 1.5万 次2018年5月22日
YouTube2Supergirls :)
2:57
How To Perform The Splits For Guys
已浏览 18.2万 次2012年1月21日
YouTubeVideojug
8:22
How To Do A Ballet Leap I Saut De Chat @MissAuti
已浏览 19.1万 次2019年11月6日
YouTubeBodyKinect by Kendall
7:56
How To Do A Split Leap With Coach Meggin!
已浏览 9.2万 次2015年1月11日
YouTubeFit And Fun With Coach Meggin
2:04
How to do a Perfect Split Leap
已浏览 34.6万 次2014年8月15日
YouTubeIB Gymdance
4:14
How To Do a Calypso (Leap) Tutorial
已浏览 13.6万 次2016年1月9日
YouTubeLexa Tiller
4:23
How to Do & Improve a Split Leap / Grand Jete
已浏览 10.1万 次2021年5月1日
YouTubeHannahMartinRG
9:44
Beginner Grand Allegro- Basic Ballet Jumps Tutorial
已浏览 10.2万 次2020年11月26日
YouTubeBodyKinect by Kendall
0:53
How to Do a Split Jump on the Ground
已浏览 2.5万 次2015年6月16日
YouTubeLIVESTRONG
3:52
How to Stretch for the Splits ? | RG Selena
已浏览 1.6万 次2017年12月1日
YouTubeRG Selena
5:55
Ballet stretching tutorial for kids
已浏览 1.8万 次2020年12月30日
YouTubeBalletandlife
1:48
The Anatomy behind the Split Jump
已浏览 7.1万 次2019年11月3日
YouTubeMuscle & Motion
5:55
Floor Exercise Leaps and Jumps Guide
已浏览 8.3万 次2009年11月13日
YouTubeMostepanovaFan
1:20
How to Do the Stag Leap | Jazz Dance
已浏览 15.1万 次2012年7月21日
YouTubeHowcast
6:54
5 Easy Dance Lifts & Partnering I Tutorial with ‪@trainwithkendall‬
已浏览 139万 次2018年9月20日
YouTubeBodyKinect by Kendall
18:06
How To Do The Split THE RIGHT WAY - Beginner Pt 1 | Lazy Dance…
已浏览 19.5万 次2016年9月21日
YouTubeLazy Dancer Tips
3:13
Fun Gymnastics Split Roll Tutorial With Coach Meggin!
已浏览 1.9万 次2015年5月9日
YouTubeFit And Fun With Coach Meggin
1:49
Beam » Split leaps (Basics, Strengthening & Drills)
已浏览 2.2万 次2019年8月26日
YouTubeKleuren Turnen | Colourful Gymnastics
观看更多视频
静态缩略图占位符