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Still missing full knee extension after ACL meniscus surgery? Pain going away doesn’t mean the knee is ready. Without full extension, the quad stays inhibited, mechanics change, and the knee never truly recovers. That’s why we don’t rush “pain-free” rehab. We restore extension first, re-educate the quad, then load the knee progressively. Rehab isn’t separate from performance. It is performance — done right. 📌 Save this if you’re rehabbing a knee 📩 DM KNEE if you want it done properly #aclrehab
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