Plank Exercises
1:54
Plank Exercises
已浏览 48.1万 次2014年7月11日
YouTubeEmergeOrtho-Triangle Region
How To Do A Plank
0:12
How To Do A Plank
已浏览 8.2万 次2018年2月1日
YouTubePureGym
STOP Doing Planks Like That!
3:57
STOP Doing Planks Like That!
已浏览 902.1万 次2018年3月2日
YouTubeCalisthenicmovement
Basic Forward Plank & Common Faults
1:19
Basic Forward Plank & Common Faults
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeNicklaus Children's Hospital
Planks the Right Way
8:14
Planks the Right Way
已浏览 2.4万 次2021年5月22日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
Plank Walk Out Exercise
0:41
Plank Walk Out Exercise
已浏览 16.8万 次2014年2月11日
YouTubeDr. Taylor Levick
The TRUTH About Planks (IT’S UGLY!)
8:54
The TRUTH About Planks (IT’S UGLY!)
已浏览 280万 次2019年4月4日
YouTubeATHLEAN-X™
3:56
15 MUST-DO Plank Variation Exercises (STRONG CORE TRAINING)
已浏览 17.5万 次2019年2月11日
YouTubeCriticalbench
3:26
Planks for Beginners | Bowflex®
已浏览 1301万 次2017年3月22日
YouTubeBowFlex
6:51
The Perfect Plank Progression (GET STRONG ABS)
已浏览 10.4万 次2021年6月3日
YouTubeFitnessFAQs
1:02
The Knee Plank | Plank Progressions
已浏览 8.4万 次2021年2月24日
YouTubeDr. Carl Baird
3:59
Wall Plank Exercise with Stability Ball
已浏览 2.5万 次2012年11月8日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
7:05
5-Minute PLANK Challenge | Strong Abs & Core | Joanna Soh
已浏览 431.9万 次2018年3月26日
YouTubeJoanna Soh Official
1:54
How to Do the Plank Exercise
已浏览 2.1万 次2013年5月8日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
5:19
Take The PLANK CHALLENGE// 8 Plank variations
已浏览 101.6万 次2019年8月14日
YouTubeHeather Robertson
1:29
How to Do a Proper Plank
已浏览 99.7万 次2015年6月2日
YouTubeLivestrongWoman
1:21
How to do a Walking Plank | Kelly Brown
已浏览 28.7万 次2017年2月8日
YouTubeKelly Brown
0:56
How to Do Plank Hip Dips | Health
已浏览 85万 次2016年1月22日
YouTubeHealth
4:39
Bowflex® Bodyweight Workout | Four-Minute Advanced Plank Workout
已浏览 95.9万 次2017年2月15日
YouTubeBowFlex
2:19
Mastering the Plank - In Just 2 Minutes
已浏览 560.6万 次2017年1月24日
YouTubeCalisthenicmovement
0:37
Plank / Planking - Ab Exercises - Bodybuilding.com
已浏览 12.5万 次2013年4月26日
YouTubeBodybuilding.com
3:03
How to Do a Plank Tap | Plyometric Exercises
已浏览 51.7万 次2013年6月25日
YouTubeHowcast
10:47
10 MINUTE PLANK SERIES - Core exercises for beginners | Dr. LA Thoma Gustin
已浏览 12万 次2019年9月10日
YouTubeDare To Be Active with Dr. LA Thoma Gustin
0:15
How to do a Plank | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 5.1万 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
4:10
3 Minute PLANK Workout // Isometric CORE Exercises for ROCK Solid Abs
已浏览 163.1万 次2019年8月24日
YouTubeCriticalbench
3:27
3 Minute Plank Challenge | Quick Plank Workout (Follow Along)
已浏览 2.7万 次2020年11月12日
YouTubeCarlos Method Fitness
2:06
How to Do a Perfect Side Plank | Abs Workout
已浏览 224.5万 次2014年2月5日
YouTubeHowcast
2:45
How to do the perfect PLANK: technique and common mistakes
已浏览 68.7万 次2015年7月27日
YouTubeGet Exercise Confident
3:19
How To Plank Longer - 3 Easy Tips For More Core Strength
已浏览 15万 次2020年11月28日
YouTubeFasctastic
展开