21 Mindfulness Exercises & Activities for Adults
21 Mindfulness Exercises & Activities for Adults
2017年1月18日
positivepsychology.com
10 Minute Silent Meditation
10:32
10 Minute Silent Meditation
已浏览 65.4万 次2015年9月5日
YouTubeMark Freeman
Mindful Breathing Exercise
2:22
Mindful Breathing Exercise
已浏览 72.5万 次2019年11月6日
YouTubeEvery Mind Matters
10 Minute Mindfulness Meditation
10:12
10 Minute Mindfulness Meditation
已浏览 39.1万 次2021年6月8日
YouTubeGreat Meditation
10-Minute Daily Meditation | Goodful
10:17
10-Minute Daily Meditation | Goodful
已浏览 199.9万 次2021年1月7日
YouTubeGoodful
20 minute Guided Mindfulness Exercise
20:25
20 minute Guided Mindfulness Exercise
已浏览 73.6万 次2013年4月29日
YouTubeJeremy Woodall
A Guided 10 Minute Mindfulness Meditation
10:40
A Guided 10 Minute Mindfulness Meditation
已浏览 6.4万 次2021年6月30日
YouTubeGreat Meditation
10:06
10-Minute Meditation For Kids | Goodful
已浏览 38.3万 次2021年3月16日
YouTubeGoodful
13:17
10 MINDFUL EXERCISES | How To Be Present | RENEE AMBERG
已浏览 25.4万 次2018年9月26日
YouTubeRenee Amberg
4:57
5 Min Guided Meditation Body Scan
已浏览 39.4万 次2015年2月25日
YouTubeCandace Cabrera
10:21
10-Minute Meditation For Beginners | Goodful
已浏览 572.7万 次2020年8月15日
YouTubeGoodful
10:24
10 Minute Guided Meditation for Mindfulness
已浏览 22.3万 次2019年2月22日
YouTubeDeclutter The Mind
10:15
Mindfulness Meditation - Guided (Breathing) 10 Minutes
已浏览 25.4万 次2019年11月26日
YouTubeThe Honest Guys - Meditations - Relaxation
11:44
10 Minute Yoga Stress and Anxiety
已浏览 225.4万 次2021年7月29日
YouTubeYoga With Bird
11:02
Guided Morning Meditation | 10 Minutes To Start Each Day Perfectly
已浏览 185.3万 次2021年5月10日
YouTubeBoho Beautiful Yoga
11:37
Daily Calm | 10 Minute Mindfulness Meditation | Community
已浏览 22万 次2017年5月19日
YouTubeCalm
11:17
Daily Calm | 10 Minute Mindfulness Meditation | Santosha
已浏览 149.8万 次2018年11月13日
YouTubeCalm
10:35
Daily Calm | 10 Minute Mindfulness Meditation | Impermanence
已浏览 227万 次2016年9月21日
YouTubeCalm
10:08
10 Minute Mindfulness Meditation for Teens
已浏览 30万 次2017年12月19日
YouTubeBlack Dog School of Yoga
6:08
Mindful Meditation: 5-Minute Deep Breathing Mindful Relaxation
已浏览 31万 次2020年8月17日
YouTubeNicklaus Children's Hospital
5:16
Heartbeat: A Mindfulness Exercise to Calm Your Emotions
已浏览 50.3万 次2021年2月10日
YouTubeThe Partnership In Education
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10 Min Guided Meditation For Deep Relaxation & Positivity
已浏览 108.9万 次2021年1月11日
YouTubeBoho Beautiful Yoga
2:03
2 Minute Re-Centering Mindfulness Meditation for De-stressing
已浏览 80.9万 次2016年10月30日
YouTubeMindful Breaks
10:09
A Ten Minute Guided Meditation to Clear Your Mind
已浏览 350.9万 次2020年8月6日
YouTubeGreat Meditation
6:01
Breathing Exercises with Guided Meditation | 5 Minutes | TAKE A D…
已浏览 211.9万 次2021年1月4日
YouTubeMike Maher | TAKE A DEEP BREATH
5:57
5 Minute Guided Meditation for Gratitude | Mindful Movement
已浏览 197.2万 次2018年9月24日
YouTubeThe Mindful Movement
12:29
10 min Morning Yoga Full Body Stretch
已浏览 150万 次2021年7月12日
YouTubeYoga with Kassandra
11:00
10 Minute Guided Mindfulness Meditation for Anxiety
已浏览 13.1万 次2019年2月10日
YouTubeDeclutter The Mind
10:27
A 10-Minute Meditation for Stress from Headspace | Mental Health A…
已浏览 139.6万 次2021年5月20日
YouTubeHeadspace
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