English
全部
搜索
图片
视频
创建
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
themanual.com
6 essential exercises that will help you get better at pull ups
Practice these 6 essential exercises to help you get better at pull-ups, from assisted pull-ups with a machine to lat pulldowns and seated rows.
2024年4月9日
Pull-up How to do
How To Do A Pull Up: The Beginner’s Guide For Women -
thebarbellbeauties.com
2022年7月21日
8:01
How to Do Perfect Pull-Ups: Mastering the Basics
YouTube
Gympify
已浏览 2768 次
2023年8月10日
5:34
How to easily fix a lawnmower pull start cord
YouTube
The Original Mechanic
已浏览 42.3万 次
2017年7月16日
热门视频
10:42
5 Must-Do Exercises for Stronger Pullups | Men’s Health Muscle
Men's Health
Jeff Tomko
2023年3月15日
2 Easy Methods to Learn How to do Pull-Ups
summerfunfitness.com
2022年9月23日
The Ultimate Beginner Pull-Up Guide (4-Weeks to Your First Rep!) | BarBend
barbend.com
2023年8月9日
Pull-up Benefits
A Ladies’ Guide to Your First Pull-Up | BarBend
barbend.com
已浏览 2024 次
2023年8月10日
Here's Why You Should Do Pull Ups Everyday In The Morning
onlymyhealth.com
6 个月之前
2:18
'I did 10 pull-ups every day for 2 weeks - here’s what happened’
womenshealthmag.com
2023年11月1日
10:42
5 Must-Do Exercises for Stronger Pullups | Men’s Health Muscle
2023年3月15日
Men's Health
Jeff Tomko
2 Easy Methods to Learn How to do Pull-Ups
2022年9月23日
summerfunfitness.com
The Ultimate Beginner Pull-Up Guide (4-Weeks to Your First Rep!
…
2023年8月9日
barbend.com
Build big arms and back muscles with this 5-minute pull up workout
…
2022年3月4日
t3.com
0:13
How to Do the Weighted Pull-Up — Benefits, Variations, and More - Br
…
2022年10月11日
breakingmuscle.com
Pull-Up Exercise Guide: Build Back and Arm Strength Effectively
2019年4月22日
fitnessvolt.com
Pull Ups For Beginners - How To Get Your First Pull Up
2022年11月22日
puregym.com
Pull-Ups For Everyone: A Beginner's Guide To Mastering
2024年6月7日
fitnessprogramer.com
5 Core Exercises That Will Make You Better at Pull Ups
2018年10月15日
muscleandstrength.com
Getting Started With Pullup Bar Exercises
2021年12月3日
verywellfit.com
10 Pull-Up Exercises That Are Easier Than Pull-Ups
2024年7月25日
lifehacker.com
5:52
How to Do 100 Pull-Ups Fast — 3 Methods That Actually Work
3 个月之前
Microsoft News
Minus The Gym
8:01
How to Do Perfect Pull-Ups: Mastering the Basics
已浏览 2768 次
2023年8月10日
YouTube
Gympify
0:54
New Study Shows Exactly Which Muscles are Used For Pull-Ups
已浏览 5.8万 次
2022年6月7日
YouTube
Hooper's Beta
6:44
You CAN Do More Pullups (JUST DO THIS!)
已浏览 194.8万 次
2021年12月26日
YouTube
ATHLEAN-X™
1:32
What Muscles Do Push-up Work? Targeting Every Muscle Group for
…
已浏览 3.3万 次
2023年4月28日
YouTube
The Movement Athlete
3:30
25 Extreme Pull Up Exercises
已浏览 122.7万 次
2015年6月4日
YouTube
Calisthenicmovement
2:23
How to Perform Pull Ups - Proper Pull-Up Exercise Tutorial
已浏览 65.8万 次
2013年4月23日
YouTube
Buff Dudes
1:57
Mastering the Perfect Pull-up
已浏览 1583 次
2023年10月2日
YouTube
Mastin Fitness
0:23
Which muscles does a pull-up work?
已浏览 5933 次
2024年10月5日
YouTube
All Strong Fitness
Pull-Up Exercise | Master the Perfect Pull-Up & Build Strength in 30 Days
已浏览 333 次
11 个月之前
YouTube
Muvi Recaps
1:14
How to Do a Jumping Pull-Up | Warrior Fitness
已浏览 6.1万 次
2013年9月27日
YouTube
Howcast
2025 Ultimate Guide to Perfect Pull-Up Form
已浏览 826 次
7 个月之前
YouTube
Strong & Simple Fit
5:54
Struggling with Pull Ups? Strengthen These!
已浏览 125.9万 次
2017年12月17日
YouTube
Jeremy Ethier
9:05
100 Days of Pull-Ups | Transformation Results
已浏览 99.9万 次
2022年4月20日
YouTube
100 Days
The Best Pull Up Program For Beginners: Progression Exercise
…
2009年1月1日
hometraininghero.com
3:44
Pull-ups vs Chin-ups: The Big Difference
已浏览 110.2万 次
2023年5月20日
YouTube
FIT4EVER
0:59
How to perform a Neutral Grip Pull Up
已浏览 2.4万 次
2020年4月12日
YouTube
Dimitri Giankoulas
3:38
How 10 Pull Ups Every Day Will Completely Transform Your Body
已浏览 30.3万 次
2022年7月4日
YouTube
Big Muscles
观看更多视频
更多类似内容
反馈