How to Do the Hip Roll Dance Move
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How to Do the Hip Roll Dance Move
This instructional dance video shows you how to do the "hip roll" dance move, which can be applied to several different dance styles, such as belly dancing,...
2009年1月1日
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Looking for a challenge? (hip mobility) 👇🏻 This advanced hip mobility move is a fun one to play around with. It challenges your entire lower chain and don’t forget how big of a core workout it is. 6-8 slow and controlled reps should get you feeling toasty. I’m a work in progress - let me know how it goes for you! 😉 If you’re having hip or low back pain and need some extra help with strength, stretching or mobility- comment “HIP FIX” Like it? Share it! 👊🏻 #hipmobility #mobility #mobilitytrai
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