The Best Exercise Machines for the Butt, Thighs & Hips
The Best Exercise Machines for the Butt, Thighs & Hips
2014年2月13日
weekand.com
Leg Press - inner and outer thigh exercise with leg press, LEGS WIDE by Trainer Johnny
Leg Press - inner and outer thigh exercise with leg press, LEGS WID…
已浏览 10.4万 次2011年10月25日
YouTubeTrainer Johnny
How to set up and use the 45° leg press machine. This is a fantastic machine to use if you want to build the quads and glutes. First make sure you have the back support on its most reclined setting, this will allow you to get as much range of motion as possible. You then need your ensure you have the safety mechanism set up correctly. This will ensure you don’t get squished if you can’t complete a rep. Then sit down and select your foot placement. Narrow and low = Quads Narrow and high = Glutes
How to set up and use the 45° leg press machine. This is a fantastic …
已浏览 2.2万 次2024年1月13日
TikTokcoachtaiters
medBike Upper & Lower Body Cycle
medBike Upper & Lower Body Cycle
已浏览 3387 次2018年10月5日
YouTubeBiodex Rehabilitation
Here’s The Best Cardio Machines To Burn Fat 🔥 Let’s start with my least favorite. ❌ Stay away from the seated bike machine You’re in an isolated position from sitting. Meaning you won’t burn many calories 😬 ❌ The Peloton bike is another one of my least favorites It’s not a bad machine to use only if you know what you’re doing. Most of you just sit down and use it like a stationary bike 🤷 You want to turn up the tension and go HAM. ❌ Treadmills are a machine people also get wrong Walking on a
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Here’s The Best Cardio Machines To Burn Fat 🔥 Let’s start with my least …
已浏览 1935 次2024年4月25日
TikTokkorinsutton
How to Correctly Use the Leg Extension Machine
How to Correctly Use the Leg Extension Machine
已浏览 1425 次2024年5月19日
TikTokplusfitness.leichhardt
Doing hip thrust on the leg extension machine at Planet Fitness. I saw another tiktok creator doing it! It definitely works! Lol! 💪🏾 #blackgirlsworkout #gym #cardio #weights #planetfitness #fyp #foryoupage
Doing hip thrust on the leg extension machine at Planet Fitne…
已浏览 7.2万 次2023年5月29日
TikTokmissy501
Top 7 BEST LEG EXERCISE MACHINES: Unlock Your Lower B…
已浏览 2222 次2024年1月8日
YouTubeFitness Gear
The leg press machine.. this is how you target your inner thighs, quad…
已浏览 82.9万 次2023年10月13日
TikTokiamtrinitij
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05991201-Seated-Leg-Curl-Machine_Thighs-FIX_
已浏览 1675 次6 天之前
VimeoEndomondo
2:36
How To: Seated Leg Press (Cybex)
已浏览 279.3万 次2009年10月10日
YouTubeScottHermanFitness
10:58
10 Minute CARDIO BLAST | At Home Workouts
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YouTubeWalk at Home
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Cardio Twister Swing Stepper
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YouTubeInnovaGoods💡
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Pedal Exerciser - Chair Cardio Workout
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YouTubeVive Health
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Cardio Kickboxing Workout // Get Ready To SWEAT!
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YouTubeHeather Robertson
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How To Use The Chest Press Machine
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YouTubeMike Sewell Fitness (Sewell Fitness)
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Full Review: ProForm Cardio HIIT Elliptical Trainer
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YouTubeWeLoveSports
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You're Using the Elliptical WRONG | Physical Therapist Explains
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YouTubeRehab and Revive
5:56
Top 5 Cardio Machines At Your Gym
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YouTubeAnabolic Aliens
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Leg Press + Seated Leg Press | HOW TO USE + FORM
已浏览 62万 次2019年1月19日
YouTubeNaomi Kong
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30-Minute Standing Cardio Workout
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YouTubePS Fit
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HOW TO USE GYM EQUIPMENT | Lower Body Machines
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YouTubeNaomi Kong
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Smith Machine Incline Bench Press - Chest Exercise
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YouTubeMyTraining App
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Complete Leg Workout | Cable Machine
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YouTubeErin Stern
9:34
How to Use Leg Machines at the Gym (A Tutorial for Beginners)
已浏览 15.1万 次2015年9月14日
YouTubeAMOFitnessTraining
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8 Minute BEST INNER THIGHS Workout (FAST!)
已浏览 152.9万 次2018年3月31日
YouTubeGlowBodyPT
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LateralX (LX8000) Elliptical Machine by Octane Fitness
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YouTubeOctane Fitness
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Replace Treadmill With This 10 Min HIIT/CARDIO Workout
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BootyBuilder V8 | The Original Hip Thrust Machine
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1HP597 - Hip Thrust Freeweight (new 2019)
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YouTubePanatta
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