548K views · 4.1K reactions | Seated Side Steps: Enhance Your Balance...
0:06
FacebookExplore Health Blog
548K views · 4.1K reactions | Seated Side Steps: Enhance Your Balance...
Explore Health Blog. Kelly Clarkson · Stronger (What Doesn't Kill You). Seated Side Steps: Enhance Your Balance and Mobility with This Simple Chair Exercise Incorporate seated side steps into your exercise routine to effortlessly improve your balance, coordination, and mobility. This accessible chair exercise is perfect for individuals of all ...
已浏览 15.8万 次3 周前
Seated Exercises for Seniors
Completely Seated Workout For Seniors Over 60 — More Life Health - Seniors Health & Fitness
Completely Seated Workout For Seniors Over 60 — More Life Health - Seniors Health & Fitness
morelifehealth.com
2020年8月31日
Completely Seated Workout For Seniors (15 Minutes) | More Life Health
15:45
Completely Seated Workout For Seniors (15 Minutes) | More Life Health
YouTubeMore Life Health Seniors
已浏览 30.9万 次2019年1月9日
seated row exercise | back and posture strength for older adults — More Life Health - Seniors Health & Fitness
seated row exercise | back and posture strength for older adults — More Life Health - Seniors Health & Fitness
morelifehealth.com
2019年3月15日
热门视频
STOP Stretching Your Tight Lower Back (Follow These 2 Keys Instead)
STOP Stretching Your Tight Lower Back (Follow These 2 Keys Instead)
YouTubePrecision Movement
已浏览 1.9万 次2024年1月26日
Lower Back Pain Exercises (14 MINUTES FOLLOW ALONG) for Lower Back Pain Relief | Dr. Walter Salubro
Lower Back Pain Exercises (14 MINUTES FOLLOW ALONG) for Lower Back Pain Relief | Dr. Walter Salubro
YouTubeDr. Walter Salubro
已浏览 1176 次1 年前
GENTLE BACK WORKOUT | Seniors, Beginners
13:17
GENTLE BACK WORKOUT | Seniors, Beginners
YouTubeyes2next
已浏览 32.9万 次2021年2月2日
Seated Yoga
Gentle Seated Yoga for Relaxation
3:44
Gentle Seated Yoga for Relaxation
MSNHappy Yoga TV
2024年9月7日
Seated Yoga to Start Your Day
2:59
Seated Yoga to Start Your Day
MSNHappy Yoga TV
6 个月之前
Chair Yoga to Relax Through Breath & Movement: Gentle, Chair Yoga For Seniors, Beginners: 15 Minutes
16:01
Chair Yoga to Relax Through Breath & Movement: Gentle, Chair Yoga For Seniors, Beginners: 15 Minutes
YouTubeCenter Space Yoga
已浏览 4817 次2021年8月4日
STOP Stretching Your Tight Lower Back (Follow These 2 Keys Instead)
STOP Stretching Your Tight Lower Back (Follow These 2 Keys Instead)
已浏览 1.9万 次2024年1月26日
YouTubePrecision Movement
Lower Back Pain Exercises (14 MINUTES FOLLOW ALONG) for Lower Back Pain Relief | Dr. Walter Salubro
Lower Back Pain Exercises (14 MINUTES FOLLOW ALONG) for Lo…
已浏览 1176 次1 年前
YouTubeDr. Walter Salubro
GENTLE BACK WORKOUT | Seniors, Beginners
13:17
GENTLE BACK WORKOUT | Seniors, Beginners
已浏览 32.9万 次2021年2月2日
YouTubeyes2next
How To: Seated Low Row (LF Cable)
2:07
How To: Seated Low Row (LF Cable)
已浏览 779.9万 次2010年4月10日
YouTubeScottHermanFitness
Sit to Stand Exercise
11:32
Sit to Stand Exercise
已浏览 9.2万 次2020年3月22日
YouTubeRehab HQ
Seated Cable Row | Exercise Guide
1:33
Seated Cable Row | Exercise Guide
已浏览 105.4万 次2016年5月18日
YouTubeBodybuilding.com
Seated Back Pain Relief Stretches
8:19
Seated Back Pain Relief Stretches
已浏览 44.9万 次2020年3月2日
YouTubeAskDoctorJo
1:01
Seated Forward Bend Chair Stretch
已浏览 6.1万 次2020年2月5日
YouTubeVive Health
2:18
Beginner's Guide: Lat Pulldown
已浏览 153.1万 次2017年4月18日
YouTubeSilverSneakers
3:19
Lower Back Pain Exercises (The Big 3)
已浏览 24.4万 次2016年11月15日
YouTubeStronglife Physiotherapy
18:06
Chair Exercise For Low Back Pain
已浏览 36.8万 次2018年8月6日
YouTubeFitness With Cindy - Senior Workouts
4:14
8 Back Exercises for Resistance Bands - NO ATTACHING
已浏览 206.8万 次2021年2月6日
YouTubeFit Gent
9:20
NASM CES Quick Fix: Low Back Arch
已浏览 6万 次2014年8月7日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
19:46
Best seated leg exercises
已浏览 8.9万 次2019年4月24日
YouTubeWork Your M.O.T.O.R.
1:14
How to Do Seated Rows
已浏览 25万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
9:44
Seated Exercises for Older Adults
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeDartmouth Health
9:42
How to Get a Strong Low Back | DO THIS EVERY DAY!
已浏览 451.5万 次2018年12月27日
YouTubeATHLEAN-X™
3:10
4 BEST LOWER BACK STRETCHES FOR PAIN
已浏览 207.8万 次2014年7月31日
YouTubeACTIV CHIROPRACTIC
10:38
6 Exercises To Relieve Back Pain In 9 Minutes - FOLLOW ALONG
已浏览 480.8万 次2021年2月11日
YouTubeTone and Tighten
5:57
Exercises for sciatica: spinal stenosis | NHS
已浏览 58.5万 次2013年9月4日
YouTubeNHS
31:19
30 Min Low Impact Chair Workout | Seated Fitness Class (FULL-BOD…
已浏览 8.9万 次2021年8月23日
YouTubeCaroline Jordan
12:05
Seated Lower Back Exercises For Seniors | More Life Health
已浏览 59.7万 次2018年10月3日
YouTubeMore Life Health Seniors
2:43
5 Exercises to AVOID with Lower Back Pain & Sciatica
已浏览 8.4万 次2020年1月14日
YouTubeVive Health
2:09
How to Do a Seated Reverse Fly | Back Workout
已浏览 40.5万 次2012年9月19日
YouTubeHowcast
5:11
10 Pool Low Back Exercises With Floats
已浏览 36.2万 次2015年7月21日
YouTubeACTIV CHIROPRACTIC
21:49
20 Minute Seated Power Workout For Seniors & Beginners
已浏览 18.7万 次2020年4月6日
YouTubeChair Fit Camp
5:30
Best Stability Ball Exercises for Lower Back Pain
已浏览 20.5万 次2020年2月9日
YouTubeVive Health
15:45
Completely Seated Workout For Seniors (15 Minutes) | More Life H…
已浏览 30.9万 次2019年1月9日
YouTubeMore Life Health Seniors
7:52
5 Exercises for a Strong Lower Back (NO MORE PAIN!)
已浏览 1032万 次2020年8月7日
YouTubeCalisthenicmovement
观看更多视频
静态缩略图占位符