Uma on Instagram: "Dear @dr_sethu .. Life is hard without you near us . Your 6th birthday in heaven .... Oct 29th is a soulful day that brings the emotional side of me .... I express a lot of love 💓... This day back in 2016 is when I gave you my first gift after our engagement. I don't regret any of our fights ... Cos we always sorted things the same night or max within a couple of days ... I don't regret keeping secrets from you .... Cos I had none.... I regret only the day your physical self

レシピノート@スパイス発売中🤴 on Instagram: "@recipe_note_ 【レシピノート】 #節約 #お手軽 #簡単レシピ をお届けするレシピノートです👨🏻‍🍳 🔰料理初心者 💰一人暮らしで食費を抑えたい 🍳恋人･友達に料理を振る舞う事になった 手軽に作れるレシピをご紹介します☺️🧡 いいね･保存で応援してね⸜❤️⸝‍ ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ 今回は @wako_organic さんの投稿を紹介！！ レシピはここ↓ 『保存』すると便利ですよ👌 いいね！&コメントも頂くと嬉しいです☺️ 他のレシピも見てね @wako_organic 鶏むねひき肉に豆腐を丸ごと1丁入れたタネで半熟たまごを挟んだボリューミーなのにヘルシーなrecipeです。ニンニクと長ネギ、目玉焼きが相まってヘルシーなのにがっつり食べてる様な旨味があります。低カロリー高タンパクで満足感のあるこの料理！良かったら作ってみて下さい。 〜〜〜〜〜〜〜〜 『鶏ひきミルフィーユ』 〔作りやすい分量〕 →今回メガ盛りの量なので多い方は半量で