3 Steps To Learn Standing Backbend | Daily Yoga Pose Library
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3 Steps To Learn Standing Backbend | Daily Yoga Pose Library
Standing backbend pose is a beginner's asana that opens the heart. To enter the pose, stand straight with the feet placed hip-width apart. Lengthen the spine, place the palms behind the low back and bend backward. Align the head with the spine, keeping the focus fixed on the sky. ️SUBSCRIBE Daily Yoga App channel for free yoga videos every ...
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