🔥 10 Min Morning Yoga Stretch – Energizing Yoga to Start Your Day!
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MSNYoga with Kassandra
🔥 10 Min Morning Yoga Stretch – Energizing Yoga to Start Your Day!
Kickstart your morning with this energizing 10-minute yoga stretch! This full-body flow is designed to wake you up, boost circulation, and improve flexibility—perfect for all levels. No props needed, just your mat and a few minutes to feel refreshed and ready for the day ahead. Let’s move together! 💛
10 个月之前
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Save my daily 10min stretching routine! ⬇️ Comment “stretch” and I’ll send you the 🔗 to this workout AND the 🆕 November YouTube Workout 🗓️🥰 This full workout is on YouTube but you can also save this post and do all the movements below! 👇 ⏰ 30 seconds for each movement. ⭐️seated reach over (left & right) ⭐️ seated glute stretch (left & right) ⭐️ 90/90 forward lean (left & right) ⭐️ lying pigeon pose (left & right) ⭐️ thread the needle (left & right) ⭐️ child’s pose deep breathing ⭐️ deep run
1:16
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Kirra Mitlo
10 Minute Daily Stretch for Flexibility & Recovery | Real Time Video
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10 Minute Daily Stretch for Flexibility & Recovery | Real Time Video
alexcrockford
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