Squat it out! 🏋️‍♀️💪 Check out these squat variations to level up your leg day! 🔥1. Back Squats:- This is the classic squat with the barbell on your upper back.- Feet shoulder-width apart, chest up, and sit back and down.- Drive through your heels to stand up.2. Low Bar Back Squats:- For this variation, place the barbell lower on your back.- Take a wider grip on the bar and hinge at the hips as you squat.- Keep your torso slightly more forward.3. Heels Elevated Back Squats:- Elevate your heel
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