🌿 Yin Yoga & Affirmations for Serenity – NO PROPS Full Body Yin
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10 个月之前
MSN
💗 Yin Yoga for Your Heart – Emotional Healing & Upper Body Release (NO PROPS)
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10 个月之前
MSNYoga with Kassandra
Yin yoga is a truly beautiful, meditative, calming yoga style that helped yours truly to learn meditation back in the day. It is known for reducing stress and anxiety, calming the mind and body (it enhances the parasympathetic nervous system, which is responsible for energy recovery, relaxation, regeneration, and repair), improving flexibility and mobility, and restoring range of motion. But have you heard of its other incredible benefits? 👇🏼 1. It has a powerful effect on our cells, tissues,
Yin yoga is a truly beautiful, meditative, calming yoga style tha…
已浏览 224 次10 个月之前
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Full body yin yoga for stress relief | 40min | pranayama | unwind | deep release |
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