YMCA 20 Minute Body Weight Only Strength Training
21:47
YouTubeYMCA at Home: Free Programs Anytime, Anywhere!
YMCA 20 Minute Body Weight Only Strength Training
In this workout, Shelley uses body weight exercises to help you develop incredible muscle activation and strength development. This workout is ideal for those with exercise experience. _______________________ Looking for more workouts? Y@HOME+ is your new online YMCA experience with exclusive on demand fitness and 30+ live classes per week ...
已浏览 3243 次2021年5月27日
短视频
Crushed It! YMCA Workout Complete
0:08
已浏览 441 次
Crushed It! YMCA Workout Complete
YMCA of the Jersey Shore
Push Your Limits with HIIT at the YMCA
0:43
已浏览 219 次
Push Your Limits with HIIT at the YMCA
YMCA of Greater
YMCA History
History Channel's History of the YMCA
54:34
History Channel's History of the YMCA
YouTubeYMCARichmond
已浏览 3.1万 次2016年8月30日
History of the Y Movement | YMCA of Pierce & Kitsap
24:28
History of the Y Movement | YMCA of Pierce & Kitsap
YouTubeymcapkc
已浏览 5052 次2017年8月2日
YMCA History
8:09
YMCA History
YouTubeDFFYMCA
已浏览 2.6万 次2011年4月7日
热门视频
YMCA 30 Minute Body Weight Cardio Circuit
30:36
YMCA 30 Minute Body Weight Cardio Circuit
YouTubeYMCA at Home: Free
已浏览 2451 次2021年6月10日
YMCA Low Impact Cardio Aerobics with Diana
33:47
YMCA Low Impact Cardio Aerobics with Diana
YouTubeYMCA of Greater Omaha
已浏览 1.2万 次2020年4月27日
YMCA 15 Minute Low Impact Cardio
14:35
YMCA 15 Minute Low Impact Cardio
YouTubeYMCA at Home: Free
已浏览 8070 次2021年5月4日
YMCA Programs
YMCA Programs
0:16
YMCA Programs
YouTubeYMCA of the Greater Tri-Valle
已浏览 11.8万 次2024年8月6日
Programs for Everyone at the YMCA
0:31
Programs for Everyone at the YMCA
YouTubeYMCA Canada
已浏览 9317 次1 年前
YMCA Afterschool Program
1:16
YMCA Afterschool Program
YouTubeMetro Atlanta YMCA
已浏览 3263 次2016年5月18日
YMCA 30 Minute Body Weight Cardio Circuit
30:36
YMCA 30 Minute Body Weight Cardio Circuit
已浏览 2451 次2021年6月10日
YouTubeYMCA at Home: Free Programs Anytime, Anyw…
YMCA Low Impact Cardio Aerobics with Diana
33:47
在视频中查找 03:54Cardio Workout Begins
YMCA Low Impact Cardio Aerobics with Diana
已浏览 1.2万 次2020年4月27日
YouTubeYMCA of Greater Omaha
YMCA 15 Minute Low Impact Cardio
14:35
在视频中查找 08:14Second Circuit: New Exercises
YMCA 15 Minute Low Impact Cardio
已浏览 8070 次2021年5月4日
YouTubeYMCA at Home: Free Programs Anytime, Anyw…
YMCA & ParticipACTION Strength and Endurance Workout
25:12
在视频中查找 12:14Combining Exercises
YMCA & ParticipACTION Strength and Endurance Workout
已浏览 5486 次2021年2月23日
YouTubeYMCA of Greater Toronto
YMCA Fitness at Home: Strength and Stretch with Vicki
41:20
在视频中查找 27:02Core Engagement Exercises
YMCA Fitness at Home: Strength and Stretch with Vicki
已浏览 841 次2020年11月21日
YouTubeYMCA of Northern Alberta
30 Minute Low Impact Cardio!
33:07
30 Minute Low Impact Cardio!
已浏览 1.6万 次2020年12月2日
YouTubeYMCA at Home: Free Programs Anytime, Anyw…
Fitness Instruction YMCA
4:49
Fitness Instruction YMCA
已浏览 4.2万 次2016年11月29日
YouTubeLake County YMCA
24:44
YMCA & ParticipACTION High Intensity Bootcamp Workout
已浏览 7231 次2020年12月29日
YouTubeYMCA of Greater Toronto
19:42
在视频中查找 04:10First Set of Balance Exercises
YMCA & ParticipACTION Balance and Stability Workout
已浏览 3748 次2021年2月23日
YouTubeYMCA of Greater Toronto
39:40
45 Minute Senior Circuit Workout
已浏览 2.4万 次2022年5月3日
YouTubeYMCA of Greater Rochester
0:31
YMCA 360 - Workout where you are!
已浏览 8446 次2020年3月19日
YouTubeYMCA of Greater Dayton
19:42
在视频中查找 04:10First Set of Balance Exercises
Balance & Stability Workout with ParticipACTION
已浏览 5600 次2021年3月8日
YouTubeYMCA at Home: Free Programs Anytime, Anyw…
8:14
在视频中查找 03:37Abdominal and Core Exercises
YMCA Exercise 4 - At Home Senior Exercises
已浏览 9989 次2020年3月18日
YouTubeCrossroads YMCA
24:08
Moderate Intensity Cardio Inspired Workout with ParticipACTION
已浏览 1万 次2021年2月3日
YouTubeYMCA at Home: Free Programs Anytime, Anyw…
20:36
在视频中查找 11:25Ankle Stability Exercise
Gentle Fit: A chair based workout that includes strength, cardio and …
已浏览 2068 次2022年3月4日
YouTubeYMCA at Home: Free Programs Anytime, Anyw…
22:43
Moderate-Intensity Strength Workout with ParticipACTION
已浏览 3812 次2022年2月1日
YouTubeYMCA at Home: Free Programs Anytime, Anyw…
25:13
在视频中查找 06:30Balance Exercises
FREE 25-Minute Strength Training Exercise Workout with Jennifer at …
已浏览 2.6万 次2020年3月31日
YouTubeYMCANorth
44:59
在视频中查找 13:30Weights and Standing Exercises
45 Minute Full Body Workout for Seniors
已浏览 1.6万 次2021年11月5日
YouTubeYMCA of Greater Rochester
0:52
Group Power at the YMCA
已浏览 2.6万 次2015年9月3日
YouTubeYMCA of South Hampton Roads
24:22
在视频中查找 04:36Upper Body Exercise Circuit
Low Intensity Strength Workout with ParticipACTION
已浏览 4363 次2022年1月12日
YouTubeYMCA at Home: Free Programs Anytime, Anyw…
23:12
在视频中查找 02:02Lower Body Exercises
YMCA & ParticipACTION Barre Inspired Workout
已浏览 2510 次2020年12月29日
YouTubeYMCA of Greater Toronto
23:06
在视频中查找 00:10Introduction to the Workout
YMCA & ParticipACTION Agility and Reactivity Inspired Workout
已浏览 1536 次2021年2月23日
YouTubeYMCA of Greater Toronto
1:49
在视频中查找 00:51Starting the Exercise
Kenosha YMCA - How to Use the LifeFitness Seated Leg Press
已浏览 10.3万 次2022年5月5日
YouTubeKenosha YMCA
6:59
在视频中查找 00:01Introduction to YMCA 3 Minute Step Test
YMCA 3 MINUTE STEP TEST | Assess Your Cardiovascular Fitne…
已浏览 14.2万 次2021年2月14日
YouTubeShapeshift Wellness
24:09
YMCA & ParticipACTION Cardio Dance Workout
已浏览 1.3万 次2020年12月29日
YouTubeYMCA of Greater Toronto
31:58
30 Minute Low Impact Workout for Seniors
已浏览 1.6万 次2022年1月28日
YouTubeYMCA of Greater Rochester
3:10
Live Chair One Fitness Class - YMCA - Dynamite
已浏览 1.4万 次2021年8月11日
YouTubeAlexis Perkins
1:35
EGYM - Technology Meets Fitness at the YMCA of Greater Rochester
已浏览 3.4万 次2019年12月6日
YouTubeYMCA of Greater Rochester
28:05
在视频中查找 23:53Lunge Exercises
Chair Workout with Dee from Windward YMCA
已浏览 7010 次2020年4月3日
YouTubeYMCA of Honolulu
观看更多视频
静态缩略图占位符