12 Yoga Exercises for Beginners to Try at Home - LifeHack
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2019年5月31日
lifehack.org
Wild Gym Olawa on Instagram: "✨ Przed nami trzecie spotkanie w ramach wrześniowego cyklu Wild Yoga! Tym razem skupimy się na wzmacnianiu brzucha i pozycjach wygięć – praktyce, która dodaje ciału stabilności, energii i lekkości. Zajęcia poprowadzi Pola Lewandowska, krok po kroku wprowadzając Was w świat świadomej pracy z centrum ciała i otwierania klatki piersiowej. To doskonały moment, by pogłębić swoją praktykę i przygotować się do październikowego kursu, który potrwa aż do końca listopada. 👉
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2023年12月24日
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