The best workouts for beginners: Your cardio and strength training plan
The best workouts for beginners: Your cardio and strength training …
2021年12月27日
themanual.com
Pilates for Beginners | NHS
48:39
Pilates for Beginners | NHS
已浏览 10万 次2021年3月27日
YouTubeNHS
Beginner Full Body Gym Workout
29:44
Beginner Full Body Gym Workout
已浏览 219.1万 次2020年7月24日
YouTubeNaomi Kong
20 Minute Beginner Dance Workout
20:57
20 Minute Beginner Dance Workout
已浏览 14.8万 次2020年9月3日
YouTubeFitness With Cindy - Senior Workouts
5 Stretches Seniors Should Do Everyday
15:15
5 Stretches Seniors Should Do Everyday
已浏览 237.1万 次2021年5月20日
YouTubeSilverSneakers
45 minute Aerobics Class - 01 for the Beginner HD
48:35
45 minute Aerobics Class - 01 for the Beginner HD
已浏览 50.3万 次2016年8月15日
YouTubeHone Gym
40 Minute Full Body Workout | Beginner Strength Training | Class FitSugar
41:45
40 Minute Full Body Workout | Beginner Strength Training | Clas…
已浏览 557万 次2013年10月1日
YouTubePS Fit
11:50
The Daily Warmup Video for Virtual PE Class
已浏览 82.7万 次2020年9月14日
YouTubeThe PE Specialist
53:57
SENIOR/BEGINNER 1-hour workout...easy to do exercises at …
已浏览 96.9万 次2019年2月20日
YouTubeJenny McClendon
16:08
15-Minute Beginner's At-Home Cardio Workout | Class FitSugar
已浏览 1038.7万 次2016年7月31日
YouTubePS Fit
1:01:27
60 Minute Yoga Class - Vinyasa 1 Beginner Friendly Flow
已浏览 390.5万 次2016年2月11日
YouTubeFloating Yoga School
36:51
Treadmill Virtual Walking Videos | Virtual Walk Workout
已浏览 1.6万 次2021年5月29日
YouTubeVirtual Exercise Channel
12:26
10 min FULL BODY STRETCH + FLEXIBILITY ROUTINE // Beginne…
已浏览 138.8万 次2020年4月18日
YouTubeNatacha Océane
7:32
Basic warm-up - 5 minutes | NHS
已浏览 28.6万 次2021年1月2日
YouTubeNHS
47:42
Beginner/Intermediate Total Body workout - 45 minutes
已浏览 265万 次2014年7月21日
YouTubeBody Project
33:12
30 Minute Spin Class | Tabata MAX FAT BURN Indoor Cycling | Free O…
已浏览 153.5万 次2020年12月28日
YouTubeStudio SWEAT onDemand
26:03
Free 20 Minute Spinning Workout | Spin to Begin! (Beginner Spin Class)
已浏览 22.6万 次2020年11月12日
YouTubeStudio SWEAT onDemand
30:54
Seniors & Beginners: Quarantined at Home? 30 minute exercise work…
已浏览 12.9万 次2020年4月18日
YouTubeCurtis Adams
8:21
8-Minute Full Body Workout with SilverSneakers
已浏览 37.7万 次2020年7月8日
YouTubeSilverSneakers
31:35
30 Minute Spin® Class: High Intensity CALORIE TORCHER (Int…
已浏览 483.6万 次2019年9月20日
YouTubeStudio SWEAT onDemand
40:36
Indoor Cycling Videos With Music | Virtual Bike Ride
已浏览 86.1万 次2021年2月24日
YouTubeVirtual Running Videos
6:10
5 Exercises to Tone Your Stomach | SilverSneakers
已浏览 52万 次2021年4月2日
YouTubeSilverSneakers
32:31
30 Minute Spin® Class - FAT TORCHING Indoor Cycling Worko…
已浏览 261.9万 次2017年2月9日
YouTubeStudio SWEAT onDemand
21:49
20 Minute Seated Power Workout For Seniors & Beginners
已浏览 18.9万 次2020年4月6日
YouTubeChair Fit Camp
0:54
Supernatural — Workout near, go far | Oculus Quest Platform
已浏览 25.2万 次2021年8月24日
YouTubeMeta Quest
37:14
10 Round Boxing Workout | Virtual Padwork | Beginner Boxing Combos
已浏览 90.5万 次2020年6月15日
YouTubePrecision Striking
46:32
Virtual Running Videos For Treadmill 4K | Virtual Run Joggin…
已浏览 71.4万 次2020年9月24日
YouTubeVirtual Running Videos
11:47
Beginners Stretching Exercises for General Flexibility - 10 MIN ROUTI…
已浏览 41.1万 次2020年5月8日
YouTubeMichelle Kenway
11:27
10 Minute Beginner Boxing Workout | Good Moves | Well+Good
已浏览 26.8万 次2020年10月2日
YouTubeWell+Good
观看更多视频
静态缩略图占位符