Vercella-Vita
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2020年6月25日
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Dr. Walter Antonucci | Biologo Nutrizionista e Personal Trainer on Instagram: "👉 Ti hanno detto che i carboidrati fanno ingrassare? Spoiler: non è vero (o almeno… non come pensi 😅). In questo video ti spiego in modo semplice cosa succede davvero quando mangi pane, pasta o riso: ✅ come il corpo li usa per produrre energia ✅ perché non finiscono subito in grasso ✅ e soprattutto, cosa significa davvero “eccesso calorico” Non sono i carboidrati il problema, ma come li gestisci nel tuo stile di vit
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