1.4M views · 9.3K reactions |  shoulder capsule stretch. This helps...
0:15
1.4M views · 9.3K reactions |  shoulder capsule stretch. This hel…
已浏览 74.8万 次2 周前
FacebookBannockburn Chiropractic & Physical Therapy
30K views · 534 reactions |  shoulder capsule stretch. This provides...
0:27
30K views · 534 reactions |  shoulder capsule stretch. This pro…
已浏览 1.3万 次3 周前
FacebookBannockburn Chiropractic & Physical Therapy
Posterior capsule stretch for the shoulder with rotator cuff activation
2:33
Posterior capsule stretch for the shoulder with rotator cuff activation
已浏览 38 次1 个月前
YouTubeMind Body University
Posterior shoulder capsule stretch- level 1
0:18
Posterior shoulder capsule stretch- level 1
已浏览 35 次1 个月前
YouTubeDevan Sedlacek
Here’s a nice one to effectively stretch the posterior capsule of the shoulder. 1. Lay with the involved side down 2. Reach under the downside arm and gently lift up until you feel a stretch in the back of the shoulder. Remember only your arm should be moving, not your torso 3. Use your topside elbow to slowly crank down on the wrist, creating some internal rotation in the downside arm. Go just enough to feel a good stretch in the back of the shoulder. 4. If you feel pain in the front of the sho
Here’s a nice one to effectively stretch the posterior capsule of th…
已浏览 2万 次2023年8月26日
TikTokdrkylehemsley
Scapular Clock Exercise
0:49
Scapular Clock Exercise
已浏览 4.3万 次2020年11月16日
YouTubeElite Performance Institute
Sleeper Stretch | Nuffield Health
0:33
Sleeper Stretch | Nuffield Health
已浏览 5.9万 次2016年2月22日
YouTubeNuffield Health
1:00
Sleeper Shoulder Stretch - Physical Therapy Exercises
已浏览 15.6万 次2020年6月10日
YouTubeTSAOG Orthopaedics & Spine
0:37
Posterior Shoulder Band Mobilization
已浏览 6486 次2018年3月13日
YouTubeLimitless PT & Performance
2:08
Posterior capsule shoulder stretch
已浏览 5477 次2017年6月30日
YouTubeThe Barbell Physio
1:11
Shoulder Posterior Capsule Stretch
已浏览 1.7万 次2017年1月9日
YouTubeDr. Beau Beard
0:31
Frozen Shoulder Anterior Shoulder Stretch
已浏览 6.2万 次2019年3月21日
YouTubeNHS Ayrshire & Arran
0:29
Frozen Shoulder Posterior Shoulder Stretch
已浏览 4.2万 次2019年3月21日
YouTubeNHS Ayrshire & Arran
3:41
Shoulder Stretch for Anterior Capsule (Extension)
已浏览 1.7万 次2017年1月28日
YouTubeMarkow Training Systems
7:02
Dr. Mohr's Method - Anterior Shoulder Dislocation Reduction
已浏览 36.8万 次2020年9月15日
YouTubeEmergencyCareBC
1:55
shoulder posterior capsule stretch
已浏览 5.3万 次2011年2月21日
YouTubeipts2114
12:06
Shoulder Posterior Capsule Stretch (AKA Sleeper Stretch)
已浏览 1.5万 次2018年8月2日
YouTubeDr Donald A Ozello DC, NSCA-CPT
1:53
Stretching to increase Shoulder Flexion
已浏览 3.8万 次2020年11月5日
YouTubeDr. Dania Qutishat
6:50
Shoulder Stretch to Fix Your Shoulders (GET DEEP!)
已浏览 393.9万 次2015年9月23日
YouTubeATHLEAN-X™
6:49
Shoulder Stretching Routine for Improving Flexibility
已浏览 85.7万 次2018年2月18日
YouTubeAnna McNulty
0:17
Simple Shoulder Stretch for Bette…
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeMercyhealth
2:55
How to Treat Posterior Shoulder Capsule Tightness!
已浏览 4万 次2019年7月2日
YouTubeOrtho Eval Pal with Paul Marquis PT
1:05
Shoulder Sleeper Stretch for Internal Rotation
已浏览 4962 次2017年1月22日
YouTubeDr. Beau Beard
8:05
Shoulder Pain Relief Stretches – 5 Minute Real Time Routine
已浏览 531万 次2020年3月30日
YouTubeAskDoctorJo
11:44
6 Shoulder Mobility Exercises (And Stretches) For INSTANT Improvem…
已浏览 6.3万 次2020年9月15日
YouTubeMinus The Gym
9:51
Shoulder Internal Rotation Exercises And Stretches - Glenoh…
已浏览 12.3万 次2021年1月18日
YouTubeTravis Tarrant
1:33
How We Treat Frozen Shoulder/Adhesive Capsulitis | Ph…
已浏览 4.7万 次2020年3月30日
YouTubeRehab and Revive
13:44
Frozen Shoulder GONE! - Best Shoulder Stretches For Pain And …
已浏览 8.5万 次2019年6月20日
YouTubeTone and Tighten
2:46
Sleeper Stretch for Shoulder Capsule Tightness | San Diego Ch…
已浏览 1万 次2020年6月26日
YouTubePeak Form Health Center
5:49
The Best Shoulder External Rotation Mobility Exercise | Tim Keeley | Ph…
已浏览 9.9万 次2021年1月6日
YouTubePhysio REHAB
观看更多视频
静态缩略图占位符