English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
summerfunfitness.com
2 Easy Methods to Learn How to do Pull-Ups
Learn how to do pull-ups, build muscle and feel like a badass with this actionable guide and pull-up workout program.
2022年9月23日
Pull Up Progression
0:58
The Definitive Pull Up Progression Guide
ashotofadrenaline.net
2012年7月13日
9:45
The Most Effective Way To Master The Pull-Up (4-Step Progression)
builtwithscience.com
2021年9月12日
4:59
Pull Up Progression (from beginner to advanced in one video)
YouTube
Jerry Teixeira
已浏览 4.7万 次
2020年1月2日
热门视频
The Ultimate Beginner Pull-Up Guide (4-Weeks to Your First Rep!) | BarBend
barbend.com
2023年8月9日
10:42
5 Must-Do Exercises for Stronger Pullups | Men’s Health Muscle
Men's Health
Jeff Tomko
2023年3月15日
How To Do Pull-Ups Correctly & Safely (Even As A Beginner) - The White Coat Trainer
whitecoattrainer.com
2017年10月27日
Pull Up Challenge
Pull-Up Workout Plan For Beginners: 28-Day Challenge
coachweb.com
2021年10月4日
44:38
40 Minute Upper Body Pull Challenge Workout | PUMP - Day 9
YouTube
Sydney Cummings
已浏览 13.6万 次
2021年11月12日
38:11
35-Minute Upper Body PULL WORKOUT At Home (Back + Biceps + Cardio)
YouTube
nourishmovelove
已浏览 15.6万 次
2021年3月16日
The Ultimate Beginner Pull-Up Guide (4-Weeks to Your First Rep!
…
2023年8月9日
barbend.com
10:42
5 Must-Do Exercises for Stronger Pullups | Men’s Health Muscle
2023年3月15日
Men's Health
Jeff Tomko
How To Do Pull-Ups Correctly & Safely (Even As A Beginner) - The
…
2017年10月27日
whitecoattrainer.com
0:07
1K views | Pull-Ups® has refastenable sides for changing th
…
已浏览 4.6万 次
2023年6月20日
Facebook
Pull-Ups®
0:12
17K views · 16 reactions | Pull-Ups® training pants are up to 100% leak
…
已浏览 1.8万 次
2023年12月5日
Facebook
Pull-Ups®
0:17
438K views · 818 reactions | Introducing the Pull-Ups Potty Par
…
已浏览 3.4亿 次
2 周前
Facebook
Pull-Ups®
How to Do a Proper Pull-Up
5 天之前
nike.com
How To Do A Pull Up: The Beginner’s Guide For Women -
2022年7月21日
thebarbellbeauties.com
8:01
How to Do Perfect Pull-Ups: Mastering the Basics
已浏览 2768 次
2023年8月10日
YouTube
Gympify
Strength Training: Mastering Pull-Ups for Fitness
已浏览 1.7万 次
2022年5月22日
TikTok
eleonoragoldoni25
4:11
Beginner Multi Pull Up Bar Routine
已浏览 23.2万 次
2017年11月10日
YouTube
OMnutritionist “Ondrej Matej”
0:14
Increase your pull up reps with the pull up trainer!! The pull up traine
…
已浏览 328 次
2023年12月3日
TikTok
alium231
0:10
Essential Guide to Pull-Ups for Effective Workouts
已浏览 5.2万 次
2023年2月26日
TikTok
trainwithjasmine
2:23
How to Perform Pull Ups - Proper Pull-Up Exercise Tutorial
已浏览 65.8万 次
2013年4月23日
YouTube
Buff Dudes
1:57
Mastering the Perfect Pull-up
已浏览 1583 次
2023年10月2日
YouTube
Mastin Fitness
BEGINNER PULL UPS WORKOUT || Pull up Mechanism For Beginners
…
已浏览 144 次
7 个月之前
YouTube
Fitofight
Pull-Up Exercise | Master the Perfect Pull-Up & Build Strength in 30 Days
已浏览 333 次
11 个月之前
YouTube
Muvi Recaps
1:14
How to Do a Jumping Pull-Up | Warrior Fitness
已浏览 6.1万 次
2013年9月27日
YouTube
Howcast
2025 Ultimate Guide to Perfect Pull-Up Form
已浏览 826 次
7 个月之前
YouTube
Strong & Simple Fit
The Best Pull Up Program For Beginners: Progression Exercise
…
2009年1月1日
hometraininghero.com
3:52
The 25 Best Pull-Up Exercises
已浏览 3.8万 次
2021年2月9日
YouTube
Kali Muscle
Beginner Pull-Up Guide at Planet Fitness: Tips & Techniques
已浏览 45.5万 次
2023年4月7日
TikTok
kristaelisabettttth
Mastering Pull-Ups: A Guide for Strength Training
已浏览 3.1万 次
2022年7月16日
TikTok
secossio
7226401562342477099
2023年4月26日
TikTok
Mastering Pull Ups: Techniques for Beginners
已浏览 18.2万 次
6 个月之前
TikTok
sunilkhadka0207
0:26
Master Pull-Ups: Step-by-Step Progression to Build Strength
已浏览 2.8万 次
2024年9月29日
YouTube
Imran Kazi
0:16
Dumbbell Pullover
已浏览 16.6万 次
2021年5月15日
YouTube
OPEX Fitness
0:54
The L Pull-Up
已浏览 12.4万 次
2019年4月3日
YouTube
CrossFit
0:36
Jumping Pull-up
已浏览 13万 次
2018年6月15日
YouTube
TrainFTW
观看更多视频
更多类似内容
反馈