What Is The Second Pull Explosion In Olympic Lifting? - Athletes Training Room
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What Is The Second Pull Explosion In Olympic Lifting? - Athletes Training Room
What Is The Second Pull Explosion In Olympic Lifting? Have you ever wondered what the second pull explosion is in Olympic lifting and why it’s so important? In this detailed video, we’ll explain everything you need to know about this key phase of the lift. We’ll start by describing how the second pull occurs right after passing the knees ...
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